OS BENEFÍCIOS DA DANÇA

4ªparte do trabalho: finalização
O IMPACTO DA DANÇA, PARA COM O CORPO E MENTE.

SUMÁRIO

Introdução 02

Uma visão científica 03á 05
O começo de tudo... Visão concreta 06á 07
A dança no corpo e mente...

A dança que não para 08.
Axé.

INTRODUÇÃO

Neste artigo, comentaremos sobre os princípios da dança, e as sua consequências para com o corpo e mente.

Na primeira parte falaremos sobre a passagem da música em nosso cérebro, e o quanto ela influencia as nossas ações, pensamentos, hormônios, e o principal, a movimentação do nosso corpo.

Na segunda parte citaremos benefícios que a dança trás ao nosso corpo e psicológico.
E ao falarmos do corpo, utilizaremos como exemplo o axé, pois ela além de ser contagiante e alegre, também é utilizada como um exercício físico. O axé obtém uma vibração musical tão elétrica, que ao mexermos o corpo nos trás benefícios tanto corporais como mentais.

Contudo, a dança é uma opção para quem gosta de manter o corpo em forma se divertindo, independente da modalidade rítmica que você escolher, de qualquer forma estará fazendo bem pro seu corpo e mente.
O COMEÇO DE TUDO

A dança não é simplesmente uma movimentação corporal, pois, como já sabemos, a movimentação se inicia pela música, pelo ritmo musical, independentemente de qual seja o gênero.

Primeiramente, o nosso cérebro tem que se agradar do som e nos trazer um prazer mental, para que assim, possamos nos expressar corporalmente. As vibrações musicais ao passarem pelos tímpanos vão para o nosso cérebro em forma de imagens, imagens de notas musicais, e com isso nos fazendo lembrar de momentos do passado e futuros.

Oliver Sacks, Neurologista.

“De todos os animais, o homem é o único dotado de ritmo, capaz de responder à música com movimentos.
É também o único a apresentar um cérebro adaptado para compreender complexas