Os benefícios da atividade física no controle da obesidade infantil

Definição e avaliação da obesidade

A definição de obesidade é muito simples quando não se prende a formalidades científicas ou metodológicas. O visual do corpo é o grande elemento a ser utilizado. O ganho de peso na criança é acompanhado por aumento de estatura e aceleração da idade óssea. No entanto, depois, o ganho de peso continua, e a estatura e a idade óssea se mantêm constantes. A puberdade pode ocorrer mais cedo, o que acarreta altura final diminuída, devido ao fechamento mais precoce das cartilagens de crescimento. É um fato que as crianças estão a ficarem mais gordas a cada nova geração. Infelizmente, e isto se deve a um conjunto de elementos que se aliam para produzir mais e mais gerações de crianças infelizes e com excesso de peso.
Na primeira parte deste século, as crianças eram “vistas e não ouvidas” durante a maior parte do tempo. Não havia coisas como televisão para crianças este tipo de entretenimento, quando chegou, estava reservado para o prazer dos adultos.
Os inquéritos indicam que pelo menos um terço das crianças estão obesas estudos demonstram que até 75% dessas crianças serão obesas na idade adulta. Além das limitações físicas causadas pela obesidade, existem perigos inerentes associados à obesidade.
Na escola primária, as crianças já sofrem de pressão arterial, de colesterol elevado, de diabetes tipo 2 e de doenças a nível das articulações.
Se a obesidade da criança não for controlada, a taxa de doenças cardíacas, de cancros e de acidentes vasculares na idade adulta aumentará de forma assustadora.
Observa-se um aumento do excesso de peso e obesidade na infância e adolescência, aumento este que está muitas das vezes relacionado com a falta da prática de atividade física. É o estilo de vida moderno, no qual a maior parte do tempo livre é passado nos jogos de computador, a ver televisão, nas viagens de carro para todo o lado. Hábitos estes que vão promovendo cada vez mais o sedentarismo.
A obesidade infantil é já considerada uma das