Os benefícios da ginástica laboral para os trabalhadores da vara do trabalho

Páginas: 33 (8014 palavras) Publicado: 14 de novembro de 2012
INSTITUTO SUPERIOR DE EDUCAÇÃO
FACULDADE GUAIRACÁ
BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA





TAYANE CRISTINE ROCHA





OS BENEFÍCIOS DA GINÁSTICA LABORAL PARA OS TRABALHADORES DA VARA DO TRABALHO DO MUNICÍPIO DE LARANJEIRAS DO SUL - PR









GUARAPUAVA
2011
TAINÁ CRISTINA OLIVEIRA ROCHA












OS BENEFICÍOS DA GINÁSTICA LABORAL PARA OS TRABALHADORES DAVARA DO TRABALHO DO MUNICÍPIO DE LARANJEIRAS DO SUL - PR

Trabalho de Conclusão de Curso apresentado como requisito parcial para obtenção de título no Curso de Bacharelado em Educação Física, da Faculdade Guairacá.
Orientador Professor Márcio Silva













GUARAPUAVA
2011
INSTITUTO SUPERIOR DE EDUCAÇÃOFACULDADE GUAIRACÁ
BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA




A COMISSÃO EXAMINADORA ABAIXO ASSINADA APROVA A
MONOGRAFIA DE CONCLUSÃO DO CURSO




“OS BENEFICÍOS DA GINÁSTICA LABORAL PARA OS TRABALHADORES DA VARA DO TRABALHO DO MUNICÍPIO DE LARANJEIRAS DO SUL - PR”





ELABORADA POR:
“TAINÁ CRISTINA OLIVEIRA ROCHA”






COMISSÃO EXAMINADORA:


Professor EspecialistaMarcio Silva
______________________________________________________
Professor/Títulação/Nome do Professor



_______________________________________________________
Professor/Títulação/Nome do Professor



________________________________________________________
Professor/Títulação/Nome do Professor


Guarapuava, _____ de _________________ de 2011.DEDICATÓRIA

Aos meus pais, Valdir Rocha e Ana Maria o. Rocha ao meu irmão Antonio Marcos e ao meu noivo André Vainer por me apoiarem em todos os momentos da minha vida e dessa caminhada.
AGRADECIMENTOS

Agradeço primeiramente a Deus, que me deu força para superar as dificuldades encontradas no caminho. Agradeço aos meus pais e familiares que me apoiaram durante odecorrer de todo o curso, ao meu noivo que me deu apoio nas horas mais difíceis.
Agradeço ao professor orientador Marcio Silva que com seu empenho sempre esteve disposto à melhor atender.
Aos voluntários que foram fundamentais para a realização desta pesquisa.
Aos meus amigos e colegas de curso que construíram comigo essa jornada.“Mais do que máquinas, precisamos de humanidade. Mais do que inteligência, precisamos de afeição e doçura.”

Charles Chaplin
RESUMO

A Ginástica Laboral vem se tornando cada vez mais popular entre trabalhadores e empresas. Surgiu como forma de prevenção dos Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) e das Lesões poresforços Repetitivos (LER). A ginástica laboral atua como uma ferramenta na promoção da qualidade de vida dos funcionários das empresas além de prevenir certos distúrbio e demais lesões ajudam a reavaliar o modo de pensar, organizar seu tempo, espaço e atuação, descontração e fatores preventivos dos sinais de estresse, tornando o ambiente de trabalho menos formal. Neste trabalho desenvolvemos umprograma de ginástica laboral de oito semanas para os trabalhadores da Vara do Trabalho do município de Laranjeiras do Sul, analisando os benefícios proporcionados por esse programa observamos que além de amenizar dores e diminui o estresse, se destaca por apresentar resultados mais rápidos e diretos na promoção da qualidade de vida dos trabalhadores.





Palavras chaves: Ginástica Laboral;LER; DORT; Qualidade de Vida.













ABSTRACT

THE BENEFITS OF LABOR GYMNASTIC FOR THE WORKERS WORK OF LABOUR COURTEIN THE CITY OF LARANJEIRAS DO SUL - PR

The Labor Gymnastics is becoming increasingly popular among workers and companies. The gymnastic emerged as a prevention of musculoskeletal,disordes,related to work and repetitive strain injuries.The labor gymnastic...
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