Obesidade

DISCIPLINA: Educação Física
PROFESSOR: Paulo Bernardo
DATA: 16 de Dezembro
ELABORADO POR: 2009

Índice

Introdução
Pág. 3
Métodos de classificação de obesidade
4
Tratamento
7
Benefícios relativamente a perda de peso
7
Factores propícios a obesidade
8
Alterações a nível socioeconómicas e psicossociais
8
Prevenir-se da obesidade
8
Onde se dirigir para diagnosticar e tratar a obesidade
8
Conclusão
9
Curiosidades
10
Bibliografia
11

Introdução

A obesidade é o maior problema de saúde da actualidade e atinge indivíduos de todas as classes sociais, pode-se definir como o acúmulo excessivo de gordura no organismo, isto é, há desequilíbrio entre a ingestão e o gasto de energia, em que o excesso de energia consumido leva a um aumento de gordura corporal, e como é claro traz prejuízos à saúde do indivíduo. A pessoa é considerada obesa quando a sua massa corporal é acima de quinze por cento do peso considerado óptimo, o que se observa através da comparação entre peso e altura.
A obesidade tem vindo a aumentar de forma descontrolada principalmente nos países ocidentais. Mais de 60%dos indivíduos nos países desenvolvidos têm excesso de peso e 22% são obesos. Em Portugal, estima-se a prevalência da doença seja de 13%para o sexo masculino e de 15% para o sexo feminino, havendo cerca de 4,5 milhões de portugueses com pré-obesidade, ou seja, excesso de peso.
A obesidade relaciona-se com dois factores preponderantes: a genética e a nutrição irregular. A genética evidencia que existe uma tendência familiar muito forte para a obesidade, pois filhos de pais obesos têm 80 a 90% de probabilidade de serem obesos.
A nutrição tem importância no aspecto de que uma criança super alimentada será provavelmente um adulto obeso. O excesso de alimentação nos primeiros anos de vida, aumenta o número de células adiposas, um processo irreversível, que é a causa