Obesidade Infantil

OBESIDADE INFANTIL E ALIMENTAÇÃO: DANOS PARA A SAÚDE DAS CRIANÇAS

A alimentação infantil é essencial para que a criança se mantenha saudável, enquanto o sobrepeso ameaça a saúde da criança. A alimentação e as crianças obesas são duas das preocupações frequentes nos pais. A alimentação infantil deve ser uma das prioridades no lar, no sentido de evitar o sobrepeso. A alimentação infantil é essencial para que a criança se mantenha saudável, enquanto o sobrepeso ameaça a saúde da criança. A alimentação e as crianças obesas são duas das preocupações frequentes nos pais. A alimentação infantil deve ser uma das prioridades no lar, no sentido de evitar o sobrepeso. O leite enriquecido com suplementos vitamínicos enche as prateleiras dos supermercados. Os lanches tornaram-se vitamínicos para compensar as necessidades nutricionais das crianças. A comida de “plástico” ou a Fast-food como também é conhecida já não é apelidada como tal. Da mesma maneira, os produtos vendidos atualmente nos supermercados já contêm vitaminas.
Tudo isto foi feito para responder à crescente inadequação da alimentação infantil. Os programas de dietas são atualmente bastante comuns. Cada vez existe mais pais conscientes da saúde dos seus filhos e dos efeitos nefastos da obesidade, controlando os alimentos que ingerem e habituando-os a uma dieta equilibrada. Atualmente, os pais estão mais conscientes de que ingerir muitos alimentos com elevadas calorias não é nada saudável. Contudo, a nutrição não deve estar isolada. Atividades físicas frequentes também ajudam na prevenção da obesidade. O tempo gasto a ver televisão deve ser minimizado, para que as crianças possam beneficiar das atividades recreativas. Mais importante de tudo, o apoio da família é um elemento-chave para a optimização da alimentação infantil. Os pais podem ajudar os seus filhos agindo como exemplos de estilo de vida saudável. A estrada da erradicação da obesidade é longa e cansativa, mas com o apoio de quem