Nutrição e exercício físico

Páginas: 19 (4501 palavras) Publicado: 16 de outubro de 2014
524

Revista Brasileira de Nutrição Esportiva
ISSN 1981-9927 versão eletrônica

P e r i ó d i c o do I n s t i t u t o B r a s i l e i r o d e P e sq u i s a e E n si n o e m F i s i o l o gi a do E x e r c í c i o
w w w . i b p e f e x . c o m . b r / w w w . r b n e . c o m . b r

AVALIAÇÃO DOS CONHECIMENTOS BÁSICOS SOBRE NUTRIÇÃO EM ESTUDANTES DE
EDUCAÇÃO FÍSICA DE UMA REDE DEACADEMIAS EM BELO HORIZONTE - MG
1

1

Camila Vieira Aramuni , Marina Costa de Siqueira Nacif
1
1
Marina Ferreira Milton , Antonio Coppi Navarro

RESUMO

ABSTRACT

Introdução: A preocupação com alimentação e
o consumo de suplementos vem sendo
bastante disseminada em vários ambientes e
nas academias é amplamente difundida. O
aumento do consumo desses recursos
aumenta a cada dia e osprofissionais que
fazem essa indicação nem sempre são os
mais capacitados. Objetivo: avaliar o
conhecimento sobre suplementos alimentares
em praticantes de atividade física que também
eram estudantes do curso de educação física.
Materiais e Métodos: um questionário com
dados sobre atividade física e conhecimentos
específicos sobre nutrição foi aplicado em uma
amostra de 30 estudantes eanalisados com
os resultados abaixo. Resultados: 53% dos
estudantes tinham o hábito de praticar tanto a
musculação como atividade aeróbica. 23%
confirmaram
o
uso
de
suplementos
alimentares
prevalecendo
no
gênero
masculino. A proteína é o nutriente mais
utilizado pelos praticantes seguido do
carboidrato e o principal objetivo para
suplementação seria a hipertrofia muscular. O
educadorfísico foi o profissional mais citado
para
a
indicação
da
utilização
de
suplementação. Conclusão: o número de
estudantes fazendo o uso de suplementos foi
pequeno já que a maioria da amostra era
composta pelo gênero feminino. O nutricionista
ainda precisa ganhar espaço nesse ambiente
já que foi pouco citado para a recomendação
de suplementos e cada dia mais a população
vem demonstrandouma maior preocupação
com o corpo.

Evaluation of basic knowledge on nutrition in
physical education students from a network of
academies in Belo Horizonte - MG

Palavras-chave:
Nutrição,
Suplementos
alimentares, Atividade física, Academias.

Key words: Nutrition, Food supplements,
Physical activity, Fitness.

1 - Programa de Pós Graduação Lato- Sensu
da Universidade Gama Filho -Bases
Nutricionais da atividade física: Nutrição
Esportiva

Endereço para correspondência:
camila_aramuni@hotmail.com
marina_nutricionista@yahoo.com.br
marinamilton@hotmail.com

Introduction: Concerns about supply and
consumption of dietary supplements are being
widely disseminated in various environments
and in the academies is widespread. The
increased consumption of these resourcesincreases every day and the professionals who
make that statement are not always the most
qualified. Objective: To assess knowledge of
dietary supplements in physical activity
practitioners who were also students of
physical education. Materials and Methods: A
questionnaire with data on physical activity and
nutrition expertise was applied to a sample of
30 students and analyzed theresults below.
Results: 53% of students had the habit of
performing both aerobic activity and strength
training. 23% confirmed the use of dietary
supplements prevalent in males. Protein is the
nutrient most used by practitioners followed by
carbohydrate supplementation and the main
goal would be to muscle hypertrophy. The
physical
education
teacher
was
the
professional most often cited toindicate the
use of supplementation. Conclusion: The
number of students taking the supplements
was small since most of the sample were
females. The nutritionist has yet to gain
traction in this environment since it was just
cited for recommending supplements and more
each day the population is showing a greater
concern with the body.

Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, São...
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