Nutrição Esportiva - modalidades Esportivas

Páginas: 12 (2816 palavras) Publicado: 6 de dezembro de 2014
Universidade de Pernambuco
Campus Petrolina – PE
Departamento de Nutrição/ 6° Período
Disciplina: Nutrição Esportiva
Docente: Giselia Muniz

MODALIDADES ESPORTIVAS

Cícera Suelane
Daniela Almeida
Jéssica Araújo
Jéssica Maria
Mylena Amorim
Natália Menezes

Petrolina – PE
2014

REMO
O remo foi introduzido como modalidade olímpica para homens nos Jogos
Olímpicos de 1896 e paramulheres em 1976. Existem também para esta modalidade
campeonatos mundiais anuais, sendo de dois mil metros a distância competitiva padrão para
regatas internacionais, sem corrente de água. Os atletas são categorizados conforme a
massa corporal. A categoria para homens é dividida em leve (até 72,5 kg) e aberta (sem
limites de peso, embora os atletas costumem pesar em torno de 90 kg). As provasda
categoria masculina duram de 5,5 a 7,2 minutos, sendo que essas variações de tempo estão
associadas ao número de competidores no barco e às condições ambientais tais como a
temperatura, vento e profundidade da água.

A remada é um movimento cíclico, em que os membros superiores e inferiores se
movimentam de forma sincronizada. A força e a cadência da remada podem variar de acordo
com ascaracterísticas mecânicas do barco e a capacidade física do remador. O
desempenho metabólico determina, de forma decisiva, a performance psicológica específica
do remo. Numa regata que dure cinco minutos e trinta segundos, a potência mecânica média
dos atletas masculinos de elite é de 475-525 W no remo. Avaliação e controlo de treino no
remo ergômetro (concept II C), com um ritmo cardíaco de170 batimentos por minuto e um
consumo de oxigénio de 6000 a 6500 ml/min (VO2 máx. de 65 a 75 ml/kg/min). Os níveis de
lactato após o exercício, situam-se entre 16 e 21 mmol/l no sangue arterial, com um pH
sanguíneo entre 7,0 e 6,85 sendo este o limite de acidose fisiologicamente tolerável.

Como a maior parte (cerca de 80%) das fontes energéticas do remador vêm do
sistema energético aeróbio,para se conseguir avaliar o desempenho de um remador é
necessário determinar a quantidade exata de energia que o sistema aeróbio é capaz de
fornecer. Quanto maior for a quantidade de energia que os remadores consigam obter de
forma aeróbia, melhor poderá ser determinada a sua performance. Um dos métodos mais
rigorosos de determinar a produção de energia aeróbia é através do consumo deoxigênio.

BASQUETE
O basquetebol é um desporto coletivo inventado em 1891 pelo professor de Educação
Física canadense James

Naismith,

na Associação

Cristã

de

Moços de Springfield

(Massachusetts), EUA. É jogado por duas equipes de 5 jogadores, que têm por objetivo
passar a bola por dentro de um cesto colocado nas extremidades da quadra, seja
num ginásio ou ao ar livre.
Os arosque formam os cestos são colocados a uma altura de 3 metros e 5
centímetros. Os jogadores podem caminhar no campo desde que driblem (batam a bola
contra o chão) a cada passo dados. Também é possível executar um passe, ou seja, atirar a
bola em direção a um companheiro de equipe.O basquetebol é um desporto olímpico desde
os Jogos Olímpicos de Verão de 1936 em Berlim.O nome vem do inglêsbasketball, que
significa literalmente "bola na cesta”. É um dos desportos mais populares do mundo.
Quanto às Influências sobre as demandas energéticas, o basquetebol requer um
fornecimento - misto - de energia, onde a própria combinação dos esforços permite o
envolvimento das três vias metabólicas concomitantes, mas, com predomínio de uma sobre
as outras; sendo esta, a que derivada do trabalho -intermitente - e que resulta nos ganhos
afetos às possibilidades de menor fadiga e permite uma maior intensidade de exercício
durante os períodos ativos.
Os sistemas energéticos predominantes do Basquetebol são 80% oriundos dos
sistemas dos fosfatos de alta energia, ou do sistema ATP/CP (Adenosina Tri
Fosfato/Creatina Fosfato), tanto no que diz respeito à sua primeira fase, quando os ATP's...
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