Natação e hidroginástica

A NATAÇÃO *
AUTOR: J. Antonio Hernández

QUE É A NATAÇÃO?
Segundo a Real Academia Espanhola, a natação é “a ação e efeito de nadar" e nadar é o fato de "transladar-se na água, ajudando-se dos movimentos necessários, e sem tocar o solo nem outro apoio". No entanto, estes conceitos podem resultar um tanto imprecisos, razão pela quais alguns autores (IGUARÁN, ARELLANO ou COUNSILMAN), procurando um maior rigor conceitual, adicionam denominações tais como esporte, exercício, força, propulsão, resistência, equilíbrio, saúde, sobrevivência, etc., podendo redefinir o termo natação como:
"A habilidade que permite ao ser humano deslocar-se na água, graças à ação propulsora realizada pelos movimentos rítmicos, repetitivos e coordenados dos membros superiores, inferiores e o corpo, e que lhe permitirá manter-se na superfície e vencer a resistência que oferece a água para deslocar-se nela".

Para terminar qual a definição terminológica da natação, deve-se levar em conta os diferentes objetivos ou fins que se almejados com esta prática. Estes podem variar desde uma proposta utilitária que cubra as necessidades básicas do ser humano, como, por exemplo, conservar a vida, até uma proposta educativa, que permita além da aprendizagem da natação, contribuir à formação integral da pessoa, desde o ponto de vista motor, cognitivo e afetivo.
Outro objetivo pode ser a proposta higiênico-sanitária como melhora da condição física e profilática. Para o autor desta página, estas três propostas são as mais importantes, ainda que não as únicas. Outras propostas são a competitiva ou a recreativa.
Mas a natação não se limita a estas propostas, senão que atende a outras necessidades especiais como em nenhum outro esporte. Por exemplo, asmáticos, gestantes, epilépticos e aqueles com qualquer tipo de diminuição física e inclusive psíquica, podem beneficiar-se desta prática.
De todos são conhecidas as vantagens da prática desportiva e dos múltiplos benefícios da