Nanda

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Goji berry: saiba por que é a fruta da moda
Queridinha de muita gente hoje em dia, a Goji Berry faz muito bem à saúde. A frutinha vermelhinha é riquíssima quem flavonoides, antioxidantes assim como as demais frutas da mesma coloração. Ela atua desintoxicando o organismo, combate os radicais livres que causam envelhecimento das células. E mais, a Goji Berry é rica em vitamina C, que combate doenças já que fortalece o sistema imunológico. Aliada à uma dieta balanceada e com exercícios físicos, ela auxilia a diminuir o aspecto terrível de casca de laranja, a famosa celulite.
Para se ter uma ideia de como ela é altamente rica em nutrientes, ela possui cerca de 50 vezes mais vitamina C do que a laranja. Da mesma forma que a cenoura é conhecida por fazer bem à pele, a Goji Berry também é rica em carotenoides.
Sem contar que ela é fonte de vitaminas do complexo B, que auxilia no funcionamento do sistema nervoso, cardíaco e muscular. Para você ter uma ideia, enquanto a vitamina B2 protege no processo tumorais e protege o coração, a vitamina B6 combate uma substancia que em excesso no sangue causa doenças do coração. Além disso, metaboliza a glicose. E por metabolizar também carboidratos e lipídios auxilia no emagrecimento. A goji berry tem propriedades que causam sensação de prazer e bem estar, assim como também o chocolate, porém, no caso não é calórica.
Tendo em sua composição cerca de 21 minerais, que auxiliam no combate de algumas doenças.
A goji berry funciona como antiinflamatório, tem propriedades que regula a pressão sanguínea. Ela também tem betaína que é importante para o fígado produzir colina, substancia responsável por produzir um componente que é encontrado em todas as células. E contando com aproximadamente 19 aminoácidos, que são responsáveis por cuidar da formação das células, tecidos importantes e proteína e na manutenção da massa muscular. Sem contar que alguns desses aminoácidos não são produzidos por nosso organismo, tendo assim que ser

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