Nado peito

IFMA – Campus Imperatriz
Imperatriz: 6 de Agosto de 2012
Lucas de Araújo 171 - I

NATAÇÃO
NATAÇÃO

Imperatriz-MA

NATAÇÃO
NADO PEITO

Lucas Araújo 171 - I | Trabalho para obtenção de nota da matéria de Educação Física |

Introdução

O nado peito é o estilo recreacional mais popular devido a estabilidade e a capacidade de manter a cabeça sempre fora da água. Este nado em nosso País já fui conhecido como '"rã", "braçada‐clássica", "a Labrasse", nado de bruços e "nado militar". Somente mais tarde surgiu a denominação de nado peito, pela qual tornou‐se conhecido nos nossos meios aquáticos. É um nado bem antigo, talvez o mais antigo mesmo, e por tradição é conservado até hoje nas provas olímpicas. O rendimento do nado de peito é bem inferior aos do estilo crawl e costas, entretanto, o que perde em rendimento, ganha em valor utilitário, daí, a razão de mais uma de suas denominações, "nado militar". Na maioria das aulas de natação, os iniciantes aprendem primeiro o nado crawl. Porem nas competições, o peito é considerado um dos mais difíceis, e requer muita resistência em comparação aos demais estilos.

Desenvolvimento
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------------------------------------------------- A Saída A saída do nado de peito é feita do bloco de partida. Em comparação com os nados crawl e borboleta, o mergulho da saída do nado peito é um pouco mais profundo, para que o nadador aplique a braçada e a pernada ainda durante o mergulho, o que é chamado de filipina e garante melhor desenvoltura do nado. O nadador deve observar com atenção o posicionamento dos joelhos. Eles não podem estar muito a frente na preparação da pernada. Isso gera uma falha: o quadril sobe, o que produz atrito e enfraquece a potência da pernada.
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