Músculos

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MÚSCULOS
• Ação Muscular no corpo humano AÇÕES- MÚSCULOS
PESCOÇO
INCLINAÇÃO
( para o mesmo lado)

Esternocleidomastóide
(unilateral porção esternal e clavicular)

Escalenos anterior, médio e posterior

EXTENSÃO
( bilateral)

Esternocleidomastóide

FLEXÃO
(bilateral)

Esternocleidomastóide

( porção clavicular)

( porção esternal)

Escalenos anterior, médio, posterior
ROTAÇÃO
( para o lado oposto)

Esternocleidomastóide
( unilateral porção esternal e clavicular)

TRONCO
FLEXÃO

Reto do abdomen
Psoas menor

EXTENSÃO

Paravertebrais

ROTAÇÃO

Oblíquo interno - mesmo lado
Oblíquo externo - lado oposto

INCLINAÇÃO

Quadrado lombar

AÇÕES- MÚSCULOS
OMBRO
FLEXÃO

Deltóide anterior
Bíceps braquial
Córaco- braquial

EXTENSÃO

Deltóide posterior
Tríceps (cabeça longa)
Grande dorsal

ROTAÇÃO INTERNA

Grande dorsal
Redondo maior
Sub- escapular

ROTAÇÃO EXTERNA

Supra- espinhal
Infra-espinhal
Redondo menor

ABDUÇÃO

Deltóide fibras médias
Supra-espinhal

ADUÇÃO

Peitoral maior
Córaco- braquial
Grande dorsal

AÇÕES- MÚSCULOS
ESCÁPULA
ELEVAÇÃO

Trapézio fibras superiores
Levantador da escápula
Rombóide maior e menor

ABAIXAMENTO

Trapézio fibras inferiores
Peitoral menor

ROTAÇÃO INTERNA

Trapézio fibras inferiores
Rombóide maior e menor

ROTAÇÃO EXTERNA

Trapézio fibras superiores
Serrátil anterior

ABDUÇÃO

Serrátil anterior
Peitoral menor

ADUÇÃO

Trapézio fibras médias
Rombóide maior e menor

AÇÕES- MÚSCULOS
COTOVELO
FLEXÃO

Bíceps braquial
Braquial
Braquio- radial

EXTENSÃO

Tríceps braquial

ANTEBRAÇO
PRONAÇÃO

Pronador Redondo
Pronador Quadrado
Braquio- radial (aux.)

SUPINAÇÃO

Supinador
Bíceps Braquial

CARPO OU PUNHO
FLEXÃO

Flexor ulnar do carpo
Flexor radial do carpo

EXTENSÃO

Extensor radial longo do carpo
Extensor radial curto do carpo
Extensor ulnar do carpo

ABDUÇÃO

Flexor radial do carpo

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