Musculação e hipertensão

Páginas: 9 (2200 palavras) Publicado: 9 de agosto de 2013
educacaofisica.org

Aspectos do treinamento físico na presença de hipertensão arterial
Autoria de Carlos Eduardo Negrão; Maria Urbana P. Brandão Rondon; Fátima Helena Sert Kuniyoshi e Eliudem Galvão
sexta, 23 de março de 2007
Última Atualização sábado, 05 de janeiro de 2008

Prof. Dr. Carlos Eduardo Negrão; Dra. Maria Urbana P. Brandão Rondon; Fátima Helena Sert Kuniyoshi e Prof. Dr.Eliudem Galvão Lima
Resumo O exercício físico realizado cronicamente pode provocar alterações autonômicas importantes que vão influenciar o
sistema cardiovascular. Dentre essas alterações, a atenuação da hipertensão arterial, tanto em animais geneticamente
hipertensos como no homem, pode ser apontada como uma das mais expressivas. Entretanto, esse efeito hipotensor do
exercício físico depende dasua adequação e, especialmente, da intensidade com que o treinamento físico for realizado.
Neste manuscrito serão abordados os efeitos provocados pelo exercício físico crônico sobre a pressão arterial e, num
segundo momento, os mecanismos envolvidos na hipotensão pós-treinamento físico. Estudos anteriores do nosso
laboratório3,4,15,16 e de outros2 têm demonstrado que o treinamento físico podeprovocar alterações autonômicas
importantes que vão influenciar o sistema cardiovascular. Neste sentido, pode-se citar a diminuição na atividade nervosa
simpática renal15 e no tônus simpático no coração, que controla a freqüência cardíaca, em ratos espontaneamente
hipertensos. Além disso, o treinamento físico aumenta a taquicardia reflexa em ratos normotensos3 e restaura, em
grande parte, abradicardia e taquicardia reflexas em ratos espontaneamente hipertensos16. A melhora no controle
barorreflexo da pressão arterial foi recentemente descrita10,18 em pacientes hipertensos submetidos a treinamento
aeróbio de intensidade moderada. As alterações cardiovasculares provocadas pelo exercício se estendem à pressão arterial.
Hoje, há praticamente um consenso sobre os efeitos benéficos doexercício sobre a hipertensão arterial leve e
moderada. Ensaios clínicos trazem evidências de que o exercício físico crônico reduz significativamente a pressão arterial
em pacientes com hipertensão arterial sistêmica. Em revisão recente, Hagberg et al.7 verificaram que o treinamento
físico regular provoca, em média, redução de 11 e 8 mmHg na pressão arterial sistólica e diastólica, respectivamente,em
75% dos indivíduos com hipertensão. Além de reduzir a pressão arterial de repouso, o treinamento físico diminui a
resposta de pressão arterial em cargas submáximas de esforço12,17. Contudo, hoje, sabe-se que a diminuição da pressão
arterial pós-treinamento físico está condicionada, principalmente, à intensidade do exercício6,8,13,19,20. Por exemplo,
estudo realizado em nosso laboratóriocom animais espontaneamente hipertensos mostrou que somente os animais que
treinaram em baixa intensidade, isto é, 50% do consumo de oxigênio de pico, apresentaram queda significativa na
pressão arterial sistólica, diastólica e média20. Os animais que foram submetidos a alta intensidade de treinamento físico,
isto é, 85% do consumo de oxigênio de pico, não apresentaram modificação no seu grau dehipertensão arterial. No
homem, resultados semelhantes têm sido demonstrados. Através da medida casual da pressão arterial, Hagberg et
al.6 verificaram que, em hipertensos idosos, o treinamento de baixa intensidade (50% do consumo de oxigênio de pico)
foi mais eficaz em reduzir a pressão arterial de repouso do que o treinamento de intensidade moderada (70% do
consumo de oxigênio de pico),apesar de ambos os grupos terem apresentado reduções significativas nos níveis de
pressão arterial. Em estudo recente8, com indivíduos de meia-idade, 109 hipertensos sedentários foram submetidos a
treinamento físico de baixa intensidade durante oito semanas. Nesse estudo, os autores verificaram redução da pressão
arterial sistólica e diastólica, sendo esta diminuição mais significativa no grupo...
Ler documento completo

Por favor, assinar para o acesso.

Estes textos também podem ser interessantes

  • Musculação
  • Musculação
  • O que é musculação
  • musculação
  • musculação
  • musculacao
  • Musculação
  • musculação

Seja um membro do Trabalhos Feitos

CADASTRE-SE AGORA!