MUAY THAI 1

Páginas: 7 (1674 palavras) Publicado: 22 de julho de 2015


MUAY THAI




Ana Paula N°29
Geovana Leonel Pereira N°09
Isabela Sarro de Oliveira N°13
Larissa Fernanda Pires de Lara N°16
Natalia Pires Girotto N°20

Professor: Paulo Shintaro Masuzaki
Ano: 2°DMaringá, 2015
Sumário

1. Introdução ....................................................................................................... 2
2. Desenvolvimento ............................................................................................ 3
1. História do Muay Thai ......................................................................... 32. Golpes do Mauy Thai .......................................................................... 4
3. Benefícios do Muay Thai .................................................................... 5
4. Principais regras do Muay Thai ......................................................... 6
3. Conclusão........................................................................................................
4. Referências Bibliográficas ..............................................................................





















1. Introdução

Nesse trabalho iremos abordar sobre o Muay Thai, sua história, suas regras, seus golpes, um pouco sobre a graduação, seu desenvolvimento e os benefícios que traz á saúde.




























2.1 A história do Muay Thai
O Muay Thai, quesignifica arte livre, é também conhecido como boxe Tailandês, é um esporte originado na Tailândia, com mais de dois mil anos de existência, que vem ganhando as academias brasileiras. O esporte teve muita popularidade, pois na época em que começou teve o apoio do rei da Tailândia, conhecido como Tigre, o mesmo foi um dos maiores lutadores da história da Tailândia, e por sua popularidade otreinamento também era ensinado nas escolas, além de ser obrigatórios para os soldados. Já no Brasil o Muay Thai chegou no ano de 1979. Em 1980 foi inaugurado a primeira associação e em 1981 foi disputado o primeiro campeonato entre o Rio de Janeiro e o Paraná.




















2.2. Golpes do Muay Thai
Conhecido como um esporte de combate muito violento, com o uso dos cotovelos, joelhos, golpes com acanela, chutes e também golpes giratórios.
As Cotoveladas podem ser usadas em diversos ângulos, como na diagonal, para cima ou para baixo. Esse golpe é mais usado quando a distância para o adversário é pequena.
Os Joelhos são usados em 4 golpes diferentes: kao dode - pulo para cima e com a mesma perna é dado um golpe com o joelho; kao loi - pulo para o lado e com a mesma perna se da à joelhada; kaotom - joelhada para cima em linha reta e o kao noi onde a joelhada busca a coxa ou a barriga do adversário.
Os socos também são utilizados de 4 formas: jab - soco com a mão da frente buscando o queixo do adversário; o direto é com a mão de trás buscando também o queixo; cruzado é o que cruza a linha frontal do adversário e o upper é o soco de baixo para cima buscando o queixo.
Os chutes no muaythai são utilizados com o pé ou com a canela e existem 3 formas: round kick o chute circular que busca a coxa, canela ou cabeça, front kick é o chute frontal que busca a defesa de um golpe e já preparar para o ataque, spin back kick com um giro acerta o adversário com o calcanhar.
Esta arte tem técnicas de ataque e defesa, e é um tipo de arte marcial onde existe muito atrito com o adversário.2.3. Benefícios do Muay thai
Os chutes, os socos e as joelhadas dessa luta trazem mais benefícios do que muita gente imagina e podem ser praticados por todas as faixas etárias
Utiliza oito armas de combate: punhos, cotovelos, joelhos e canelas. As aulas duram entre uma hora e 90 minutos e se destacam pelo dinamismo e divertimento. Diferentemente da musculação, os treinos do muay thai...
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