Modelo de Periodização no Hóquei em Patins

Páginas: 37 (9241 palavras) Publicado: 6 de novembro de 2014
FACULDADE DE MOTRICIDADE HUMANA
4º MESTRADO – TREINO DE ALTO RENDIMENTO

Planeamento do Treino

Modelo de Periodização no Hóquei em
Patins

Nuno Miguel Cordeiro Ferrão

Junho de 2003

ÍNDICE
1. Introdução......................................................................................................................3
2. Retrospectiva Histórica do Planeamento de do Treino.................................................3
2.1. Percursores ............................................................................................................ 4
2.2. Modelos Tradicionais ............................................................................................ 5
2.2.1. Modelo Clássico (Matveiev).......................................................................... 5
2.2.2. Modelo Pendular (Aroseiev) .......................................................................... 7
2.2.3. Modelo de Altas Cargas de Treino (Vorobiev) .............................................. 8
2.2.4. Modelo Estrutural de Cargas Intensas (Tschiene).......................................... 9
2.3. Modelos contemporâneos.................................................................................... 10
2.3.1. Modelo de Carga Concentrada (Verkhoshansky)......................................... 11
2.3.2. Modelo Integrador ou Unitário de Bondarchuk ........................................... 13
2.3.3. Modelo Cibernético (Organigramas Lógicos).............................................. 14
2.3.4. Modelo Cognitivista(Seirullo)..................................................................... 14
2.3.5. Modelo do Estado de Rendimento Prolongado (Bompa)............................. 16
2.3.6. Modelo Integrado (Viru) .............................................................................. 17
3. Planeamento de uma equipa de Hóquei em Patins ......................................................17
3.1. Caracterização da Modalidade de Hóqueiem Patins .......................................... 17
3.2. Caracterização da Equipa de Juvenis................................................................... 19
3.3. Tempo de preparação........................................................................................... 20
3.4. Quadro Competitivo............................................................................................ 20
3.5. Ambições/Expectativas ....................................................................................... 22
3.6. Periodização Anual.............................................................................................. 22
3.6.1. Período Preparatório Geral ........................................................................... 24
3.6.2. Período PreparatórioEspecifico ................................................................... 24
3.6.3. Período Competitivo..................................................................................... 25
3.6.4. Período Transitório ....................................................................................... 26
3.7. Forma desportiva................................................................................................. 30
3.8. Treino Especifico do Guarda-Redes.................................................................... 31
4. Conclusões...................................................................................................................32
5.Bibliografia..................................................................................................................34

Faculdade de Motricidade Humana

Planeamento do Treino

1. Introdução
Quando pensamos em realizar um planeamento para um determinado período, os
princípios a seguir podem ser muitos e os mais variados. Estes dependerão na sua maior
magnitude, com factores relacionados com as características da modalidade, com o
nível dos atletas, com os objectivos a alcançar e do próprio...
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