mini atletismo guia pratico

Páginas: 57 (14100 palavras) Publicado: 22 de junho de 2013
MiniAtletismo - Iniciação ao Esporte

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MiniAtletismo - Iniciação ao Esporte

MINIATLETISMO
INICIAÇÃO AO ESPORTE

Guia Prático de Atletismo para Crianças

1ª Edição Nacional

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MiniAtletismo - Iniciação ao Esporte

MINIATLETISMO
INICIAÇÃO AO ESPORTE

Guia Prático de Atletismo para Crianças

1ª Edição IAAF: 2002
Charles Gozzolli ( FRA)
Elio Locatelli (IAAF)
DieterMassin (GER)
Björn Wangemann (IAAF)

2ª Edição IAAF (revisada e alterada):
Charles Bozzoli (FRA); Jamel Simohamed (IAAF); Abdel Malek El-Hebil (IAAF)

Tradução:
Alda Martins Pires
Nilton Cesar Ferst

2011
3

MiniAtletismo - Iniciação ao Esporte

A palavra do Presidente da CBAt
Esta cartilha sobre o MiniAtletismo, da Confederação Brasileira de Atletismo é
resultado de cuidadosaspesquisas. O “Projeto MiniAtletismo”, elaborado por
especialistas da IAAF, apresenta o instrumental adequado para aqueles que
trabalham na base, os que voltam os seus olhares para o início da atividade
esportiva.
O Projeto é destinado a crianças, a partir dos 7 anos de idade. Orienta de forma
minuciosa como deve ser a abordagem, para que o Atletismo – no dizer dos
autores – seja atraente,acessível e instrutivo. A meta é tornar o esporte-base o
mais praticado em escolas de todo o mundo, por atletas federados ou não. Nada
mais correto, já que o Atletismo é, reconhecidamente, o mais nobre dos esportes
olímpicos.
É fundamental, porém, para o sucesso da empreitada, que os Governos da União,
Estados e Municípios priorizem a educação física e a prática esportiva nos
currículos escolares.De nossa parte, apresentamos projetos com esta finalidade
ao Ministério do Esporte. Temos a esperança de que, com a realização dos Jogos
Olímpicos de 2016 no Rio de Janeiro, a proposta venha a ser abraçada pelo
Estado brasileiro.
Aos trabalhadores do Atletismo, a CBAt coloca à disposição a cartilha
“MiniAtletismo – Guia Prático de Atletismo para Crianças”.
Roberto Gesta de Melo
Presidenteda CBAt

4

MiniAtletismo - Iniciação ao Esporte

Sumário
1.

Introdução

7

2.

Conceito do “MiniAtletismo IAAF”

8

2.1
2.2
2.3
2.4
2.5

Objetivos
Principio de Equipe
Grupo por Idade e Programas de Atividades
Materiais e Equipamentos
Localização e Duração

8
9
9
12
12

3.

Atividades

13

- Atividades para 7/8 anos de idade

13

3.1
3.2
3.3
3.43.5
3.6
3.7
3.8
3.9
3.10

13
14
15
16
17
18
19
20
21
22

3.11

Revezamento de Velocidade /Barreiras
Corrida de “Resistência” de 8 minutos
Fórmula Um
Salto Agachado pra Frente
Corrida em Escada
Saltos Cruzados
Salto com Corda
Salto Triplo dentro de uma área limitada
Lançamento de Dardo
Lançamento Ajoelhado
Lançamento ao Alvo sobre uma barreira

23

- Atividadespara 9-10 anos de idade

24

3.12
3.13
3.14
3.15
3.16
3.17

24
26
27
28
29
30

Corrida Progressiva de Resistência
Revezamento de Velocidade / Barreira / Slalom
Salto em Distância com Vara
Salto em Distância Exato
Lançamento Rotacional
Lançamento para Trás

5

MiniAtletismo - Iniciação ao Esporte
- Atividades para 11-12 anos de idade

31

3.18
3.19
3.20
3.21
3.223.23
3.24
3.25
3.26

“Fórmula em Curvas”: Corridas de Velocidade e Barreiras
“Fórmula em Curvas”: Revezamento de Velocidade
Corridas de Barreiras
Corrida de Resistência de 1000m
Lançamento do Dardo
Lançamento do Disco
Salto em Distância com Vara sobre uma caixa de areia
Salto em Distância com Corrida Curta
Salto Triplo com Corrida Curta

31
32
33
34
35
36
37
39
40

4.Pontuação da atividade

41

4.1
4.2
4.3
4.4
4.5

Sistema de pontuação
Pontuação das provas de corrida
Pontuação das provas de campo
Medição das provas de campo
Pontuação final

41
41
41
42
42

5.

Organização

43

5.1
5.2
5.2.1
5.2.2
5.3
5.4
5.5
5.6

Montagem
Formulários de inscrição das atividades
Formulários de inscrição por equipe
Formulários de...
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