Metodologia do trabalho academico
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| | ||[pic|Influência da periodização sobre a aderência ao ciclismo indoor |[pi|
|] | |c] |
| |*Centro Universitário Euro Americano (UNIEURO) |Renato André Sousa da Silva* ** | |
| |**Centro de Excelência em Medicina do Exercício (CEMEx) |Daniel Tavares de Andrade* | |
| |***Universidade Católica de Brasília (UCB) |Yomara Lima Mota* *** | |
| |****Núcleo de Fisiologia do Exercício da Academia |Leandro Monteiro Silva**** | |
| |Resistência Física |Hildeamo Bonifácio Oliveira* ** | |
| |(Brasil) |apicerenato@gmail.com | |
| |Resumo | |
| |O estilo de vida ativo auxiliou na proliferação das academias. Nesses locais, a prática do Ciclismo Indoor | |
| |(CI) aumenta vertiginosamente, pois, o este exercício possibilita melhoras no condicionamento | |
| |cardiorespiratório, na composição corporal e no bem estar. Entretanto, a baixa aderência é um problema | |
| |visível em todas as modalidades de academias, inclusive no CI. A baixa aderência pode estar atrelada a | |
| |ausência de planejamento das aulas. O objetivo deste estudo foi propor e analisar a influência de um modelo | |
| |de periodização na aderência às aulas de CI. Participaram do estudo 60 praticantes de CI, sendo 22 homens e | |
| |38 mulheres com idade média de 30,5 anos. O critério de inclusão consistiu de que o voluntário deveria | |
| |freqüentar as aulas de CI há no mínimo um mês. O