Massagem

Massagem

Técnicas que servem para aliviar dores, relaxar, desintoxicar o organismo e mais.
Existem massagens voltadas para os mais diversos fins: relaxamento, redução de medidas, alivio de dores, correção postural, melhora das funções do organismo e muito outros. Por conta disso a pratica tem sido cada vez mais usada como tratamento complementar para curar disfunções do corpo e mente.
O procedimento pode ser feito com as mãos ou com a ajuda de aparelhos e , muitas vezes, faz o uso de técnicas adicionais, como a aplicação de calor e frio, para potencializar os benefícios. “A massagem promove saúde, bem-estar e também melhora a qualidade de vida”.

Seus diferentes tipos:
Shiatsu, de origem chinesa tem a proposta de equilibrar os pontos dos meridianos, que são os canais de energia que percorrem o corpo. Além de fazer o bem-estar, ajuda no combate á insônia e ansiedade, melhora a circulação sanguínea e alivia a dor causada por contraveira e má postura.
O Shiatu também é indicado para os casos de cólicas menstruais, intestino preso, dor de cabeça e enxaqueca.
“A pressão do dedo do terapeuta atua no fluxo da energia, promovendo seu equilíbrio. Dessa maneira, faz fluir o que esta bloqueando e seda o que esta em excesso. A melhora dessa energia capacita o organismo a criar uma resistência natural, corrigindo os desiquilíbrios internos, prevenindo patologias e tratando doenças crônicas e agudas”.

Ayurvédica estimula os músculos e circulação liberando as toxinas pressas neles e nos tecidos.
“A terapeuta utiliza as mãos, cotovelos e pés para fazer o toque. O resultado é o realinhamento postural, alivio de tensões, inclusive crônicas, fortalecimento do sistema imunológico e redução do estresse e depressão.”

Desportiva indicada para quem pratica algum tipo de esporte. O foco são os grupos musculares mais solicitados na realização da atividade física em questão.
Os benefícios incluem o relaxamento da musculação e melhora da circulação do sangue e oxigenação