Lesões musculares

- Como as Lesões Musculares acontecem?

Há fatores de risco que podem levar a lesões. Tais fatores são: deficiências de flexibilidade, os desequilíbrios de força entre músculos de ações opostas (agonistas e antagonistas), as lesões musculares pregressas (reabilitação incompleta), os distúrbios nutricionais, os distúrbios hormonais, as alterações anatômicas e biomecânicas, as infecções e os fatores relacionados ao treinamento (o aquecimento inadequado, a incoordenação de movimentos, a técnica incorreta, a sobrecarga e a fadiga muscular).
O que se sente?
A história clínica é marcada por dor súbita localizada, de intensidade variável, algumas vezes acompanhada de um estalido audível ou de uma sensação de pedrada. Ocorre geralmente durante a explosão muscular na corrida, salto ou arremesso e culmina com a interrupção do mesmo. A intensidade dos sinais e sintomas podem variar de acordo com a sua gravidade.
Ao examinar o paciente lesionado, o médico busca edema localizado, tensão aumentada do tecido ao redor e possibilidade de um defeito (área de depressão local ou “gap”) visível ou palpável. A presença de hematoma tem o significado de uma lesão de maior extensão e gravidade. A contração contra resistência revela dor local e impotência funcional, caracterizada pela incapacidade de se mover a articulação.
Os estiramentos musculares geralmente não são precedidos por dor localizada ou tensão muscular aumentada no mesmo local; portanto, prever o surgimento de tais lesões não é uma tarefa simples. - Quais os Tipos de Lesões?

Tensão
Às vezes referido como um esforço muscular, uma tensão muscular ocorre quando um músculo ou o tecido conjuntivo que o une ao osso, chamado de tendão, é esticado demasiadamente ou dilacerado.
Distensão
Uma distensão é parecida com uma tensão muscular, mas envolve os ligamentos em vez dos músculos inteiros ou tendões. Os ligamentos são faixas musculares que unem dois ossos, podendo ser distendidas ou esticadas demasiadamente pela