Lesões Joelho. Educação Física

Joelho:
O joelho é provavelmente a segunda região lesionada com mais frequência em todos os esportes.

Lesões Agudas.

Entorse do Joelho:
Estiramento ou ruptura dos ligamentos que sustentam os ossos do joelho.

Causas:
Compressão na região anterior, lateral ou posterior do joelho.
Lesão por torção.
Hiperextensão ou hiperflexão do joelho.
Músculos da coxa fracos.

Sintomas:
Grau 1 - Leve dor ao estender ou flexionar o joelho.
Grau 2 e 3 - Dor moderada a intensa ao estender ou flexionar o joelho.
Sensação de frouxidão ou instabilidade.
Estalo sentido ou ouvido.

Sinais:
Grau 1 - Leve sensibilidade na região.
Grau 2 e 3 - Dor moderada a forte na região.
Inchaço.
Claudicação.

Procedimentos:
Grau 1 - Descansar o individuo da atividade causadora da dor.
Aplicar gelo.
Encaminhar o individuo a um médico caso sinais e sintomas se agravarem ou não regridam dentro de alguns dias.

Grau 2 e 3 - Descansar o individuo de todas as atividades.
Orietar o individuo a não caminhar com a perna lesionada.
Monitorar e tratar em caso de choque, chamar a emergência médica se apresentar:
Sinais e sintomas de lesão do nervo (formigamento ou dormência). Sinais e sintomas de interrupção da irrigação sanguínea.
Aplicar gelo sobre a lesão e encaminhar o individuo a um médico se a assistência não for chamada.

Luxação ou Subluxação da Patela:
Na luxação, a patela desliza para fora da tróclea do fêmur. Na Subluxação, a patela desliza da tróclea do fêmuar, mas em seguida, retorna espontaneamente à sua posição normal.

Causas:
COmpressão na região interna da patela.
Contração vigorosa dos músculos exteriores do quadríceps.
Torção.
Músculos fracos internos do quadríceps.

Sintomas da Subluxação:
Dor ao flexionar ou estender o joelho.
Sensação de que a patela está saindo do lugar.
Dor sentida ao longo da região interna do joelho.
Estalo ouvido ou sentido.
Sensação desagradável.

Sintomas da Luxação:
Sensação de que a patela está saindo