le parkour

Movimentos básicos
Sinonímia
Descrição francês inglês português Atterrissage ou réception
Landing
Aterrissagem / aterragem
Amortecimento suave a fim de evitar lesões articulares
Équilibre
Balance
Equilíbrio
Equilíbrio em barras ou muros
Équilibre du chat
Cat balance
Equilíbrio do gato
Equilíbrio em movimento quadrupedal como um gato.
Franchissement [fʁɑ̃.ʃis.mɑ̃]
Underbar, jump through
Por baixo da barra
Passa-se por baixo do obstaculo — geralmente por baixo de uma barra — ao invés de o saltar ou o sobrepor. Qualquer passagem por frestas também é chamado de Underbar no Brasil.
Roulade [ʁu.lad]
Roll
Rolamento
Rolamento evasivo a fim de amortecer, ou criar embalo após um amortecimento
Passe muraille [pas my.ʁaɪ]
Climb Up/Wall Climb
Passagem de muros ou paredes
"Chuta-se" a parede de forma que de impulso para cima e agarra-se com a(s) mão(s)e sobe-se o muro.
Passement [pas.mɑ̃]
Vault
Salto/Pulo
Termo geral para sobrepor um obstáculo usando apenas os membros superiores.
Lâché [la.ʃe]
Dismount, swinging jump
Desmonte
Soltar-se de um lugar para cair em outro.
Demitour [dəmi tuʁ]
Turn vault
A partir da virada
Saltar sobre o obstáculo e agarrar em duas mãos, e ficar do outro lado de forma que o corpo faça um giro de 180°, geralmente terminado em desmonte.

Saut Contraire
Reverse vault
Passagem de obstáculo reversa
Saltar sobre o obstáculo apoiando as duas mãos de forma que o corpo faça um giro de 360°.

Saut de chat [so d ʃa]
Cat leap
Salto do gato
Salto feito para se fixar em um lugar pendurando com as mãos.

Saut de bras [so d bra]
Cat jump/pass, (king) kong vault
Pulo do gato
Salto em que se "mergulha" sobre o obstáculo, em que as mãos, no fim, tocam o obstáculo e em seguida as pernas passam entre os braços e é feita a aterrissagem.

Saut de fond [so d fɔ̃]
Drop, kitty
Drop, kitty
Deixar o corpo cair levemente após um salto, geralmente em direção a um local mais baixo.

Saut