Lançamentos

Na nossa comunidade, já publicamos vários exercícios acerca futebol e lançamos um manual com 72 exercícios específicos para as fases do jogo. Aproveitando a atualidade do futebol, onde o jogador deve ser hábil a compreender o que se passa no jogo, ser capaz de decidir rapidamente assim como evoluído tecnicamente, decidimos publicar um exercício extremamente completo, dinâmico, prático e utilizável em quatro das seis fases de jogo diferentes. Em apenas um exercício, os jogadores treinam a capacidade em segurar a bola, leitura de jogo, passe e princípios de jogo, tanto ofensivos quanto defensivos. Tudo num único exercício bastante simples para a intensidade que o compõe, onde, pelos esforços físicos que vão realizar, certamente vão diminuir o seu peso corporal.

Requisitos necessários para a realização deste exercício

Objetivos do exercício

Quando uma equipa ataca um adversário composto por uma defesa sólida, não importa atacar rapidamente ou posicionalmente, pois vai sempre existir um momento onde o adversário vai pressionar e tentar a recuperação da posse de bola. Neste sentido, este exercício foi concebido especialmente para desenvolver a capacidade dos jogadores em manter a posse de bola, assim como a leitura de jogo de todos os jogadores para a correta aplicação dos princípios de jogo perante equipas que pressionam imenso. Assim, através deste exercício, os jogadores atacantes desenvolvem o sentido posicional orientado pelo princípio da penetração e da cobertura ofensiva, assim como os jogadores sem bola desenvolvem a contenção e a cobertura defensiva. Várias ações técnico-táticas também compõem este exercício, nomeadamente: Passe, desarme, simulação, receção, condução, proteção de bola, drible, interceção, desmarcação e marcação.

Pontos-chave do exercício: cada equipa forma uma dupla onde, interagindo em equipa, estes dois jogadores aprendem a jogar entre si em vários momentos de jogo. Aprendem a sair a jogar,