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Como deve ser a alimentação de um atleta horas antes e após uma competição?
Depende quantas horas, mas de maneira geral uma refeição completa ou lanche com predominância em carboidratos. Após rica em carboidrato de alto índice glicêmico na primeira hora e depois completa com proteínas, carbo, vegetais, etc.

Quais alimentos podem ajudar uma pessoa ganhar massa muscular praticando somente musculação?
Proteínas de alto valor biológico como carnes, leite e ovos.

Quando é indicado o uso de creatina em praticantes de atividade física?
Com objetivo de aumentar força/potencia muscular e hipertrofia.

Quais os critérios utilizados para recomendação?
Estar treinando na fase de hipertrofia ou força/potência não ter histórico de problemas renais pessoais ou familiares

Atende mais desportistas, atletas amadores ou de alto nível? Qual o mais difícil de trabalhar?
Atendo mais desportistas de academia e também trabalho com alto nível atletas de voleibol.
É mais difícil de trabalhar com os desportistas.

Em que situações suplementa?
Necessidade de complementar nutrientes ou calorias da dieta.
Em situações de alto catabolismo proteico e energético.
Dependendo do objetivo e dos resultados alcançados somente com dieta.
Ou em situações particulares de cada indivíduo.

Qual é o maior público que o procura para contratá-lo? ( tipo de atividade, sexo e faixa etária).
Praticantes de academia, mulheres entre 20 e 40 anos.

Quais os objetivos mais comuns dos clientes?
Os mais comuns são Emagrecer e Aumentar massa muscular

Já encontrou casos de transtorno alimentar entre eles?
Sim, poucos.

Há interação entre o nutricionista e o treinador para ajustes?
Onde eu trabalho sim; mas não é comum na maioria das academia.

Quais as maiores dificuldades com relação à adaptação/ reeducação alimentar dos clientes, e sobre o uso de suplementos. Eles já chegam pedindo suplemento?
É em relação aos horários que se deve comer e aos fins de semana. Em