Justificativa

3 JUSTIFICATIVA
Cada vez mais o psíqui vem ganhando atenção de especialistas de todos os campos do conhecimento humano, não sendo diferente com a Educação Física. No caminhar da vida científica percebeu-se o quão a saúde da face psicológica do ser humano é imprescindível no âmbito da ‘saúde universal’. O quanto este campo do conhecimento ainda precisa ser desvelado e que se não houver o mínimo de entendimento a respeito deste tema nenhuma das possíveis intervenções do profissional da área da saúde teria eficiência.
Com o caminhar dos estudos no permeio deste campo surgiu a enorme apreciação da pesquisadora por esta área do conhecimento. Dentre o desmedível campo psicológico, o Stress foi escolhido como objeto de estudo a partir de pressupostos como: a imensurável admiração e credibilidade que a pesquisadora possui nos efeitos altamente positivos de programas de exercícios quando utilizados em tratamentos que buscam a saúde psicológica¸ como, por exemplo, nos tratamentos para diminuição dos níveis de stress. E, sem dúvida, pela necessidade que há de um maior enfoque científico acerca da relação “Atividade Física e Stress”¸ principalmente por pesquisadores da área de Educação Física.
Um dos quatro pilares do que é conhecido como o treinamento em controle do stress é justamente a atividade física e este treinamento é todo baseado em pesquisas científicas. O stress é um fato com o qual nos deparamos desde a infância até a idade adulta. Não dá para fugir dele ou ignorá-lo, pois, em certos momentos, ele não nos deixa escapar. Uma vez que não é possível evitá-lo completamente, o melhor é dominá-lo, pois nada pode afetar mais dramaticamente a nossa qualidade de vida do que a tensão emocional exagerada. (CPCS,p.1)
Em levantamento bibliográfico realizado notou-se que grande parte das pesquisas que vendo sendo realizadas nos últimos cinco anos tem coordenação, principalmente, de psicólogos. Portanto, busca-se também com este trabalho de revisão da bibliografia mais atual