Interessante

PLANO DE AULA COM IDOSOS
(HÉLIO MIRANDA)

Início: Relaxamento, respiração
Início: Alongamento

Dinâmica: “Minha sombra” – Acompanhar meus movimentos como se fosse minha sombra

Dinâmica com a bola: nas pernas movimentando da pelve, extensão de ombro com as bolas, tocando a bola no joelho, passando a bola em círculo, de um em um depois uma bola para cada um.

Dinâmica com a bola em dupla: bola na testa, bola no ombro, no peito, na barriga, na lombar, nos joelhos (Dançando).

Dinâmica final: dinâmica do pirulito com o braço estendido
Moral da dinâmica: precisamos um do outro para seguir a vida...

MENSAGEM DE REFLEXÃO:

“Tente aproveitar a vida de um jeito diferente”

Sempre vemos todo mundo em busca da felicidade, esperando bons sentimentos, mas o que será que é verdadeiramente feito para consegui-los? Quando esperamos por gentileza, será que diariamente somos gentis com os outros? Queremos estar perto de pessoas positivas e alegres, mas será que somos assim para os outros?

Deparamo-nos com tantas pessoas durante o dia que muitas vezes não percebemos o quanto podemos ser indiferentes com quem passa do nosso lado. É muito fácil querer que todo mundo nos alimente dos melhores sentimentos, achar que o relacionamento interpessoal pode mudar sem você fazer nada. O difícil é lembrar que tudo pode começar a partir de cada um, que você tem o poder de mudar as coisas positivamente.

Entretanto as pessoas são bem diferentes e nem todas estão interessadas em absolver bons sentimentos, e se você encontrar um tipo desses siga em frente e não desista de aproveitar sua vida de um jeito diferente. Retribua todo o bem que já lhe foi feito, quem sabe continuando com essa corrente espalhamos mais felicidade e reduzimos os índices de mal humor pelo mundo.