Inteligencia Emocional

Grupo:

Teoria do sequestro da amígdala (sequestro emocional).
Quando um indivíduo não consegue controlar as suas emoções e age por impulso por não conseguir avaliar o significado emocional e consequência dos fatos. (Goleman, 1995)
Experiência de sequestro de amígdalas vivenciada pelo colega Joao:
“Sempre fui uma pessoa que fala o que pensa, até hoje, atualmente aprendi a usar melhor as palavras e ser até certo ponto politico.
Um exemplo de sequestro de amigdalas aconteceu por volta do ano de 2002. Trabalhava em uma grande empresa, e em uma reunião, o meu gestor na época deu um feedback sobre cada membro de sua equipe. Mesmo concordando que foi uma maneira errada de feedback (em uma reunião, com todos presentes e não individualmente) não deveria tomar a posição que tomei – dei um feedback também sobre o gestor, o chamando de incompetente, dizendo que o mesmo ganhava dinheiro para esquentar cadeiras e nunca tinha uma posição segura e definida quando o questionávamos sobre determinados assuntos. Hoje vejo que o mesmo tinha certa razão nas palavras que falou a meu respeito, afinal eu não era um exemplo. “
Inteligência Emocional:
"...capacidade de identificar os nossos próprios sentimentos e os dos outros, de nos motivarmos e de gerir bem as emoções dentro de nós e nos nossos relacionamentos." (Goleman, 1995)
Outra experiência vivenciada pelo colega Joao:
“Anos mais tarde, passei por uma situação onde usei minha experiência adquirida neste episódio, posso dizer que utilizei minha inteligência emocional.
Havia um colega de trabalho que não combinada em nada com meu perfil e minha personalidade. Anteriormente, não mediria as palavras e até talvez fosse tirar satisfação pessoalmente com o mesmo, de maneira errada.
Respirei fundo por diversas vezes, falei om meu eu interior que aquela situação passada não se repetiria. Conversei com meu gestor sobre a situação, pedi que o mesmo intervisse com o colega.
Em uma reunião chamei este colega e explique que