IMPORTÂNCIA DO EXERCÍCIO FÍSICO PARA A VIDA DIÁRIA DO IDOSO

UNIVERSIDADE ESTADUAL DA PARAÍBA – UEPB
CENTRO DE CIÊNCIAS BIOLÓGICAS E DA SAÚDE – CCBS
DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA – DEF

RUBÊNIA CAVALCANTE PEREIRA

IMPORTÂNCIA DO EXERCÍCIO FÍSICO PARA A VIDA DIÁRIA DO IDOSO

CAMPINA GRANDE
2012
RUBÊNIA CAVALCANTE PEREIRA

IMPORTÂNCIA DO EXERCÍCIO FÍSICO PARA A VIDA DIÁRIA DO IDOSO

Monografia apresentada ao Curso de Educação Física da Universidade Estadual da Paraíba, para obtenção do título de Licenciatura Plena em Educação Física.

Orientadora: Profª Drª Giselly Félix Coutinho

CAMPINA GRANDE
2012
RESUMO
Esse estudo teve como objetivo verificar a importância do exercício físico para a vida diária do idoso. Trata-se de um estudo transversal com a participação de 40 idosos, sendo 20 inativos escolhidos aleatoriamente e 20 ativos participantes do projeto “Viva a Velhice com Plenitude” (UEPB) praticantes de ginástica geral e musculação, no mínimo há 6 meses e 2 vezes na semana sendo 1hora por dia. Os idosos participaram da pesquisa de forma voluntária respondendo a uma anamnese e um questionário de Auto-percepção do Desempenho de Atividades da Vida Diária de Andreotti e Okuma (1999), referente às várias atividades realizadas durante a rotina diária do idoso. Para tratamento dos dados, foi utilizada a escala proposta por Andreotti e Okuma (1999) e a estatística descritiva. Os dados dos sujeitos ativos e inativos foram comparados, entretanto, os idosos ativos obtiveram melhor desempenho na execução das atividades da vida diária propostas no questionário, em relação aos idosos inativos. Contudo, este estudo confirma a importância da prática do exercício físico para os idosos, pois contribui positivamente no desempenho funcional, proporcionando qualidade de vida.

Palavras chave: Exercício físico; Idoso; Desempenho funcional; Qualidade de vida.

1. INTRODUÇÃO