historia

Páginas: 2 (335 palavras) Publicado: 17 de setembro de 2014
Atividade física e qualidade de vida

O esporte e a atividade física chegaram ao século
XIX acompanhando as transformações políticas
E sociais que começaram nos séculos anteriores,Demonstrando, desde então, uma tendência a
Servir como uma tela de projeção da dinâmica
Social1. O exercício físico é uma forma de lazer e
De restaurar a saúde dos efeitos nocivos que a
Rotina estressante dotrabalho e do estudo traz.
O exercício, após superado o período inicial,
É uma atividade usualmente agradável e que traz
Inúmeros benefícios ao praticante, que vão desde
A melhora do perfillipídico até a melhora da autoestima2.
Qualidade de vida em saúde coloca sua centralidade
Na capacidade de viver sem doenças ou
De superar as dificuldades dos estados ou condições
De morbidade3.
Existemfatores físicos e psicológicos intervenientes
Na qualidade de vida das pessoas quando
Em situação de trabalho e que, dependendo do
Seu competente gerenciamento, proporcionarão
Condiçõesfavoráveis imprescindíveis ao melhor
Desempenho e produtividade4.
A inatividade física e um estilo de vida sedentário
Estão relacionados a fatores de risco para o
Desenvolvimento ou agravamento de certascondições
Médicas, tais como doença coronariana ou
Outras alterações cardiovasculares e metabólicas5.
Estudos realizados nos Estados Unidos afirmam
Que a prática sistemática do exercício físicoEstá associada à ausência ou a poucos sintomas
Depressivos ou de ansiedade6.
Por outro lado, a exigência pela boa performance,
O elevado grau de competitividade e a tolerância
À frustração e aoestresse são algumas
Características que o ser humano encontra em
Seu dia-a-dia, segundo Rubio7.
Além dos benefícios, a atividade física também
Está associada a prejuízos para a saúde mental,Aparecendo ligada a quadros como “exercício
Excessivo”8.
Pessoas que criam relações de dependência e
Compulsão pela prática de exercícios físicos passam
A buscar nessas atividades mais a diminuição...
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