Hipercifose

Introdução O trabalho a ser realizado irá envolver um problema postural, no caso, a hipercifose. Ao longo do trabalho será relatado o que é a hipercifose e o que deve ser feito para a correção postural. Para a realização do trabalho irei utilizar sites da internet como fonte de pesquisa.

O que é a Hipercifose Ao longo da colune vertebral existem curvaturas que são conhecidas por lordose e cifose. As cifoses são curvaturas primárias que se desenvolvem na fase embrionária do indivíduo, e podem sofrer alterações devido à má postura e assim gerar a hipercifose. A hipercifose é uma doença considerada típica da adolescência. Isso ocorre porque a postura inadequada acaba causando uma curvatura acentuada na colune, deixando o indivíduo com os ombros projetados para frente e o dorso arredondado. O indivíduo com hipercifose possui um arqueamento das costas, que surge gradativamente, com ou sem dor, fadiga, sensibilidade e rigidez da coluna vertebral. A hipercifose torna os músculos da região torácica fortes e curtos, o que ocasiona o surgimento da corcunda. Uma das principais causas da hipercifose é a má postura mas também existem outras causas como doenças (osteoporose e espondilite anquilosante são algumas delas).

Como Corrigir Para uma correção dessa postura se deve fortalecer os músculos posteriores das costas, para equilibrar o trabalho muscular. Grande parte das hipercifoses torácicas são corrigidas pelo tratamento fisioterapêutico. Na literatura aborda-se técnicas de fortalecimento muscular dos músculos próximos da coluna, bem como os abdominais e demais estabilizadores; orientações posturais; mudanças de hábito com o uso de colchões e palmilhas. Uma técnica muito reconhecida e difundida pelo mundo é a Reeducação Postural Global (RPG) que é um método que dispensa o uso de medicamentos e que consiste em ajustamentos posturais para reorganização dos segmentos do corpo humano, o que permite a reorganização e o reequilíbrio dos músculos que mantêm a postura.