higiene e doenças do sistema respiratório

Indice
1. Introdução . . . . . . . . . 2
2. Higiene e Doenças do Sistema Respiratório . . . . 3
2.1. Higiene
2.2. Doenças do Sistema Respiratório . . . . . 3
3. Conclusão . . . . . . . . . 20
4. Bibliografia . . . . . . . . . 21

1. Introdução
O presente trabalho trata sobre higiene e doenças do sistema respiratório, e espero aprender sobre os hábitos(regras de higiene) de vida que contribuem para a saúde do nosso sistema respiratório e também aprender sobre as doenças que podem acontecer no mesmo.
2. Higiene e Doenças do Sistema Respiratório
2.1. Higiene
Seguem-se algumas regras de higiene: inspirar pelo nariz e não pela boca [garante-se assim que o ar inspirado é filtrado, aquecido e humidificado]; evitar ambientes poluídos; não fumar; usar vestuário confortável e adequado à época do ano; manter a casa limpa, sobretudo de pó e de bolores; arejar os espaços fechados em que habitamos com regularidade; manter sistemas de ar condicionado ou de ventilação em boas condições de higiene;

2.2. Doenças do Sistema Respiratório
Doenças respiratórias são aquelas que atingem órgãos do sistema respiratório (pulmões, boca, faringe, fossas nasais, laringe, brônquios, traquéia, diafragma, bronquiolos e alvéolos pulmonares). Existem várias doenças do sistema respiratório e são exemplos: bronquite, rinite, sinusite, asma, gripe, resfriado, faringite, enfisema pulmonar, câncer de pulmão, tuberculose e pneumonia.
2.2.1. Bronquite
Bronquite é a inflamação dos brônquios. Existem dois tipos, a bronquite aguda, que geralmente é causada por vírus ou bactérias e que dura diversos dias até semanas, e a bronquite crônica com duração de anos, não necessariamente causada por uma infecção, e geralmente faz parte de uma síndrome chamada DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica), doença que pode ser descrita como um “guarda-chuva", uma vez que contempla a bronquite crônica e o enfisema pulmonar. Em pessoas com bronquite crônica, as vias aéreas estão