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Relatório / Reflexão

Professor Joana Faria
Número de Horas 6 horas
Aluno
Joao Rogério Dias Marques
Local e data de realização
Escola Básica e Secundária de Idães – 15 de Outubro de 2013

No âmbito do Módulo ”Atividades de Exploração da Natureza”, apresento a minha reflexão individual.

Síntese sobre a participação:
A minha participação nesta atividade deste modulo penso que foi boa , penso que cumpri com as regras impostas e fiz todas as provas possíveis, gostei imenso e gostaria de poder repetir.

Alcance dos objetivos/finalidade:
Objetivo 1 – Cooperei com os meus companheiros e com o professor em todas as situações, cumprindo as normas de segurança específicas da actividade e as regras de preservação ecológica. Aceitei as indicações dos colegas mais aptos, adequando as suas acções, na perspectiva da melhoria da minha prestação.
Objetivo 2. Tomei conhecimento e utilizei o equipamento específico da atividade que eram para a nossa segurança nas atividades.
Objetivo 3.Em percurso de marcha guiada, progredi em andamento contínuo acompanhando o grupo, acompanhando e auxiliando os companheiros, mantendo as ligações imediatas e cumprindo as regras previamente estabelecidas.

Repercussão das atividades na formação e na melhoria do desempenho pessoal:
Nesta atividade adquiri mais cuidado ao fazer certas e determinadas atividades pois embora estivéssemos seguros e caso caíssemos estávamos em segurança, havia sempre o cuidado de fazer na perfeição as tarefas para não corrermos o risco de cair. Foi também uma prova de esforço porque em vários setores da atividade requeria muita força de pernas e de braços e um grande equilíbrio corporal.

Avaliação das expectativas iniciais e confronto das mesmas no final das atividades:
No incio da atividade pensei que não seria uma coisa muito difícil, pois tinham dito que íamos bem seguros, mas com o decorrer da atividade percebi que não era assim tao fácil e em