handebol

FUPAC – FUNDAÇÃO PRESIDENTE ANTÔNIO CARLOS
FACULDADE PRESIDENTE ANTÔNIO CARLOS DE ITAJUBÁ
EDUCAÇÃO FÍSICA

DIEGO CRUZ ALMEIDA
FRANCIELLI PINTO
LEONARDO FELIPE
SUSANA REIS DA SILVA

HANDEBOL

ITAJUBÁ
2014
DIEGO CRUZ ALMEIDA
FRANCIELLI PINTO
LEONARDO FELIPE
SUSANA REIS DA SILVA

PASSES, PROGRESSÃO, ARREMESSOS E TREINAMENTO DE GOLEIROS

ITAJUBÁ
2014

1 INTRODUÇÃO

Tema: Handebol e Jogos pré-desportivos

Objetivo geral: Trabalhar os fundamentos de passes, progressão, arremessos e treinamento de goleiros

Escola: FUPAC

Público alvo: 7º ano

Data: 14/10/14

Duração: 1h/aula:60 minutos

Conteúdo: Passes, progressão, arremessos e treinamento de goleiros

Recursos materiais: Bolas de iniciação, bolas oficiais de handebol, cones, bambolês e fita crepe.

Local: Quadra esportiva FUPAC

2 DESENVOLVIMENTO

2.1 METODOLOGIA

PARTE INICIAL:

PASSES

1º atividade: Jogo dos 10 passes

Separadas duas equipes A e B. Cada equipe tem o objetivo de completar 10 passes sem perder a posse de bola, a equipe que conseguir completar ganhará 1 ponto. A equipe que realizar mais ponto, vence.

Regra 1: A bola ao sair na lateral e tocar na equipe A, a bola e equipe B.
Regra 2: O jogador não poderá voltar a bola para companheiro mais que duas vezes, fazendo com que todos toquem na bola.
Regra 3: Não deverá realizar mais três passes, se for realizado perca da posse de bola.
Duração: 10 min

2º atividade: Passe parado

A turma será separadas em duplas, cada dupla com uma bola deverão trocar passes de ombro e quicado. Com mão dominante após mão não dominante. Com distâncias curtas, medias e longas.
Duração: 8 min

PROGRESSÃO, PASSES E OUTROS

3º atividade: Travessia do Rio

Para esta atividade podemos usar a metade da quadra de voleibol. Um ou dois alunos ficam ao centro