Handebol

VIVENCIA DO HANDEBOL

Publico alvo:
12 e 13 anos
Materiais:
6 Bolas,
12 Cones,
12 Bambolês,
15 Coletes.

Objetivo:
Trabalhar Fundamentos do handebol,
Estimular a tomada de decisão ao aluno.
Desenvolvimento:
Parte Inicial-
Podemos começar a aula fazendo o alongamento dos membros superiores e inferiores e logo após colocarmos 12 Bambolês em zigue-zague e os alunos iram pulando de um bambolê para o outro com uma perna só para realizarem o aquecimento.
Parte Principal-
Depois faremos uma fila de alunos no fundo da quadra e em frente aos alunos colocaremos 12 cones um com uma distancia entre o outro, os alunos terão que conduzir a bola com a mão e assim realizando o drible entre os cones, assim que chegar ao fim dos cones volta à fila e entrega a bola à pessoa que estiver sem bola, com o andar da atividade iremos dificultando, como por exemplo, colocar os alunos para conduzirem a bola correndo, realizando deslocamentos de zigue-zagues entre os cones. Depois entregaremos 15 coletes a alunos que jogaram na defesa e os outros 15 alunos que jogaram no ataque ficam sem colete, e assim, Dividiremos 5 equipe de 3 de coletes, e 5 equipe de 3 sem coletes, serão as equipes de colete contra as equipes sem colete, as equipes sem colete atacam e as de colete defendem, mas serão sempre 3 contra 3, se a equipe de colete que estiver atuando deixar o adversário fazer um gol, a mesma sai e da lugar a outra equipe, assim sucessivamente, a mesma coisa acontecera com as equipes sem colete, aquela equipe que estiver atacando não fazer o gol, sai e da lugar a outra equipe, assim sucessivamente, Até que todos tenham participado ao menos três vezes.
Parte Final- Após as atividades os alunos andaram 3 minutos em volta da quadra, logo depois alongaram os músculos superiores e inferiores, depois faremos uma roda de conversa ao centro da quadra, para concluirmos em que a atividade ajudou e em que temos que melhorar.
Conclusão: Podemos concluir que com esta aula, os