Habilidades motoras

HABILIDADES MOTORAS

VELOCIDADE

“A velocidade motora resulta da capacidade psíquica, cognitiva, coordenativa e do condicionamento, sujeitas às influências genéticas,do aprendizado,do desenvolvimento sensorial e neuronal,bem como de tendões,músculos e capacidade de mobilização energética.”(Weineck,1999:379)
‘’Entenda-se como velocidade motora como uma qualidade física no movimento humano, capacidade de executar num espaço de tempo mínimo ações motoras sob exigências dadas. (Zaciorsky,1972 apud BARBANTI p.68)
“Velocidade é a capacidade de realizar um movimento no menor espaço de tempo” (Barbanti 1979);
ATIVIDADE REALIZADA: Duro ou mole – A turma se espalhava no espaço destinado, foi escolhido uma dos integrantes para ser o ‘’pegador’’ o mesmo corria atrás das pessoas até conseguir pegá-lo, quando pego o integrante teria que ficar imóvel (duro), até que uma outra pessoa pudesse passar entre suas pernas para que ficasse (mole).

RESISTÊNCIA

Em esporte e nas atividades físicas de modo geral, é a capacidade de sustentar uma dada carga de trabalho ou mais longo tempo possível sem fadiga. É também a capacidade dos seres humanos de resistir á fadiga que ocorre durante um estresse físico até o final da tarefa e em alguns casos até a exaustão’’ (BARBANTI,1979, p.256)
ATIVIDADE REALIZADA: pega- pega – Uma pessoa tinha que correr atrás de outra e pegar, o que era pego tinha que ajudar a correr atrás de outras, e assim em diante.

FLEXIBILIDADE

A flexibilidade é certamente a qualidade física utilizada pelo maior número de desportos. Pode ser definida como:
‘’Qualidade física responsável pela execução voluntária de um movimento de amplitude angular máxima, por uma articulação ou conjunto de articulações, dentro dos limites morfológicos, sem o risco de provocar lesão’’ (DANTAS, Estélio H.M 1998 p.173)
ATIVIDADE REALIZADA: Não teve atividade, foi um alongamento.

FORÇA

‘’É a quantidade máxima de força que um músculo ou grupo muscular pode gerar em um