Graduado

UNIVERSIDADE FEDERAL DE PERNAMBUCO
CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE
DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
CURSO DE LICENCIATURA PLENA EM EDUCAÇÃO FÍSICA

JOSÉ PEDRO DA SILVA

IMPORTÂNCIA DO PREPARO MENTAL EM LUTADORES DE
MIXED MARTIAL ARTS (MMA)

RECIFE\2013

JOSÉ PEDRO DA SILVA

IMPORTÂNCIA DO PREPARO MENTAL EM LUTADORES DE MIXED
MARTIAL ARTS (MMA)

Monografia apresentada dentro da linha de
Saúde, Atividade Física e Desempenho
Humano ao Curso de Licenciatura em
Educação Física da Universidade Federal de
Pernambuco como requisito parcial para a conclusão do Curso de Licenciatura em
Educação Física.
Orientador: Prof. Dr. Henrique Gerson Kohl

RECIFE/2013

____________________________________________________________
JOSÉ PEDRO DA SILVA

Aprovado em ___/___/_____, com média de ______.

Banca examinadora

1° examinador

2° examinador

Coordenador Acadêmico do Curso de Educação Física

AGRADECIMENTOS
Primeiramente a Deus que me deu forças para superar todas as dificuldades;
À minha esposa, Susimary Cristina, por estar junto nessa jornada acadêmica e por me dar forças nas horas difíceis;
À minha filha, Maria Luiza, por ser minha razão de viver e lutar por tudo isso;
À minha avó, Noemi Santos (in memorian), por me ajudar nos momentos em que eu precisava de apoio positivo;
À minha Mãe, Gilva Anete, porque sem ela eu não estaria nesse mundo para alcançar meus objetivos; Ao meu irmão, Sérgio Luiz, pelo apoio fundamental no inicio do meu curso.
Ao meu Orientador, Prof. Dr. Henrique Gerson Kohl, pela orientação nesse fim de jornada acadêmica. À academia NINENINE por me servir de luz a esse trabalho.

SUMÁRIO
1

INTRODUÇÃO

7

2

JUSTIFICATIVA

8

3

OBJETIVO GERAL

9

3.1

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

9

4

METODOLOGIA

10

5

REVISÃO DE LITERATURA

11

5.1.

HISTÓRIA DO MIXED MARTIAL ARTS (MMA)

11

5.2

O QUE É MIXED MARTIAL ARTS (MMA)

12

5.3

CARACTERÍSTICAS DO(A) LUTADOR(A) DE