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1) Descreva as adaptações fisiológicas no início da atividade.Durante a realização de trabalho, a taxa de metabolismo vai aumentando. O metabolismo necessita de um período de tempo (cerca de 2 a 3 minutos) para realizar a adaptação do metabolismo às exigências datarefa. Caso o esforço comece repentinamente, os músculos trabalharão em desvantagem, com débito de oxigênio. Nessas condições, eles realizam contrações anaeróbicas, usando uma pequena reserva deenergia das células, disponível por pouco tempo, cerca de 20 segundos no máximo.
2) Compare os efeitos fisiológicos dos trabalhos estático e dinâmico.
Trabalho estático: exige contração contínua de algunsmúsculos, para manter uma determinada posição. Esse tipo de contração, a que não produz movimentos dos segmentos corpóreos, é chamada de contração isométrica.
Trabalho dinâmico: ocorre quando hácontrações e relaxamentos alternados dos músculos, como, por exemplo, em tarefas de martelar, serrar, girar um volante ou caminhar. Esse movimento funciona como uma bomba hidráulica, ativando acirculação nos capilares, aumentando o volume do sangue circulado em até 20 vezes em relação à situação de repouso. O músculo passa a receber mais oxigênio, aumentando a sua resistência à fadiga.
3) Quais sãoas causas dos distúrbios musculares?
Os distúrbios musculares são causados pelo manuseio de cargas pesadas ou quando se exigem posturas inadequadas, como a torção da coluna. Muitas outrasatividades, como puxar e empurrar cargas, também podem causar as dores. Essas dores podem ocorrer também com o alongamento excessivo e inflamação dos músculos, tendões e articulações. São associadas geralmentea forças, posturas e repetições exageradas dos movimentos.trhsssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss- ssssssssssssssssssssssssssss1) Descreva as adaptações fisiológicas no início da atividade.Durante a realização de trabalho, a taxa de metabolismo vai aumentando. O metabolismo necessita de um período de tempo (cerca de 2