Ginástica Artística

Escola Estadual Ivan Brasil
Guararema, 06 de setembro de 2012
Marcelly Evangelista Marcondes, 28
3º ano B

Ginástica Artística

A Ginástica Artística é também conhecida no Brasil como Ginástica Olímpica, sendo uma das modalidades da ginástica, que vem do grego gymnastiké e significa a arte ou o ato de exercitar o corpo para fortificá-lo e dar-lhe agilidade. Historicamente, a ginástica surgiu na Pré-História, afirmou-se na Antiguidade, estacionou na Idade Média, fundamentou-se na Idade Moderna e sistematizou-se nos primórdios da Idade Contemporânea. Estudos dizem que tenha surgido na Grécia como forma de atividade física atlética, no Egito Antigo onde as pessoas realizavam acrobacias circenses nas ruas com o intuito de entretenimento, onde desenvolviam habilidades corporais importantes como a força e a elasticidade. Mas veio se tornar uma modalidade esportiva em 1881, em escolas alemãs tipicamente masculinas. Mais tarde, em 1896, até então praticada apenas por homens, passou a ser um esporte olímpico, e em 1928 as mulheres puderam participar nos seus primeiros jogos. Em 1950 a ginástica passou a ser praticada nos aparelhos, da forma como se conhece hoje e apesar de despontar para o mundo como um esporte inicialmente masculino, a ginástica tornou-se uma prática mais ativa entre as mulheres. Em decorrência disso, os eventos artísticos femininos tornaram-se mais disputados, admirados e destacados entre todas as modalidades do esporte. As apresentações da ginástica são individuais, ainda que nas disputas por equipes, possuem o tempo aproximado de trinta a noventa segundos de duração, são realizadas em diferentes aparelhos, sob um conjunto de exercícios e separadas em competições femininas e masculinas.

Treinamento e Preparação: O treinamento físico do ginasta é realizado baseado em repetições para aumentar força e massa muscular, melhorando, com isso, sua flexibilidade e suas capacidades aeróbicas e anaeróbicas. A