Ginastica

Andr Luiz Ayanara Rodrigues Brbara Chacon Carlos Ferreira Jnior Carlos Santana Diana Kelly Elizabeth Maria Edvaldo Luiz Fbio Edias Igor Siqueira Jefferson Victor Renato Jnior Sandro Jos Valdete Maranho Weltony Souza. Professor Thiago Tenrio Fomentador da Turma 6M. e-mail do responsvel [e-mail]. Instituto Brasileiro de Gesto e Marketing (IBGM) Curso de Educao Fsica Semana Interdisciplinar 2013.2 Recife, PE. Palavras-chave Alongamento, Ginstica Laboral, Recreao. Introduo A Ginstica laboral (Gl) definida como um agrupamento de prticas fsicas que so executadas durante o ambiente de trabalho com objetivos de relaxar e tonificar as estruturas que so mais utilizadas no ambiente de trabalho, alm de ativas as que so pouco requisitadas (OLIVEIRA, 2013 apud LIMA, 2008). A GL teve sua origem em 1928 no Japo, e era aplicada diariamente nos funcionrios das empresas dos correios, com o objetivo de socializao, descontrao e manuteno da sade, assim proporcionando melhoras na qualidade de vida ARAUJO (2007) Com a chegada do capitalismo notrio que cada vez mais o ser humano tem menos tempo pra cuidar de si mesmo. O resultado dessa falta de tempo chamado de estresse, que acontece quando a pessoa no encontra uma forma para extravasar as tenses acumuladas e essas tenses acabam se voltando para o seu prprio organismo. (POLITO E BERGAMASCHI, 2003 apud BASSO, 1989, P. 33-34). Para manter um desempenho harmonioso nos vrios departamentos de uma empresa, necessrio que haja um equilbrio entre os seus departamentos ARAUJO (2007) Um funcionrio muito estressado no bom para o desempenho da empresa, pois segundo Correia (2000) o desempenho do sujeito em determinadas tarefas depende de como este se sentir inserido na organizao, ou seja, se o funcionrio se encontra desmotivado ele no vai produzir e se ele estiver estressado ele tambm no ira produzir com qualidade. Uma alternativa contratar em empresas prestadoras de servio no sentido de promover aulas laborais, pois