ginastica

Esporte individual
Judô

Nomes : Emanoela Rodrigues Maciel , Tyane Rosalino

Judô
História :
É um esporte de combate praticado como arte marcial fundado no Japão pelo professor de educação física Jigoro Kano em 1882. Os principais objetivos do judô são fortalecer o físico,a mente e o espírito de forma integrada além de desenvolver técnicas de defesa pessoal.
Esta arte marcial chegou no brasil chegou no Brasil no ano de 1922, no período da imigração japonesa .
A vestimenta utilizada é o Keikoji (quimono) que no judô recebe o nome de judogui , e que com o cintura forma o equipamento necessário para a prática, o quimono é composto por pelo casaco (wagui)pela calça (shitabaki) e também pela faixa (obi) ,o quimono pode ser branco ou azul .
Lutas e regras :
As lutas são praticadas em um tatame com formato de quadrado de (14 a16 metros de lado). Cada luta dura ate 5 minutos ,vence quem conseguir o ipom primeiro se no final ninguém conseguir o ippom vence quem tiver mais vantagem .
IPPOM : O objetivo do judô é conquistar o ippom (ponto completo ),é conquistado quando um judoca consegue derrubar o adversário imobilizando-o com as costas ou ombros no chão durante 30 segundos, quando o ippom é concretizado o ippom se encerra .
Wazari : Outra fora de conquistar o ippom é através da obtenção de dois wazari que valem meio ponto (vantagem) . O wazari é um ippom que foi aplicado de forma incompleta ,ou,seja o adversário cai sem ficar com os dois membros no tatame .
YUKO: Quando o adversário vai ao o de lado , cada yuko vale um terço de ponto .
KOKA : Menor pontuação do judô ,vale um quarto de ponto , ocorre quando o adversário cai sentado , quatro kokas não gera o final da luta embora ele seja cumulativo.
Proibições : no judô não são permitidos golpes no rosto ou que possam provocar lesões no pescoço ou vértebras , são proibido também os golpes no rosto do adversário , quando estes golpes são praticados o lutador é penalizado e em