Ginastica Laboral

A ginástica laboral nos últimos anos começou a ser mais procurada, pois promete a diminuição desses problemas. Surgiram varias empresas oferecendo esses serviços, diferenciando, entretanto, em quem orienta a ginástica. Algumas oferecem a ginástica orientada diretamente por professor ou estagiário de educação física. Outras oferecem treinamento aos funcionários da própria empresa (facilitadores) para orientar a ginástica. Entrevistas feitas por Cañete (1995) a funcionários de sete empresas de Porto Alegre, participantes de programas de ginástica laboral, sobre o que eles achariam que deveria mudar no programa, obteve como resposta, em primeiro lugar, o surgimento da proposta de uma maior motivação dos funcionários para a participação na ginástica. Muitas pessoas também responderam que esta deveria ser orientada diretamente pelo professor de educação física e não por facilitadores, pois estes não teriam a mesma segurança e preparo para a orientação dos exercícios, ficando claro que este fator influenciava bastante na motivação. Outra sugestão foi para que houvesse uma melhor distribuição e administração dos exercícios, indicando que estes deviam ser para todo o corpo e não somente para algumas partes, citando, inclusive, que ficava monótono fazer os mesmos exercícios, repetindo-os tal qual repetem os movimentos no trabalho. Percebeu-se que todas as sugestões estavam ligadas à maneira de como ginástica era orientada. O facilitador, não podendo mudar a atividade, repete somente o que lhe é passado no treinamento de forma mecanizada. O professor de educação física, entretanto tem uma fundamentação teórica e prática que lhe permite mudar os exercícios de acordo com o interesse e motivação dos funcionários.
Segundo Pegado (1990), algumas empresas experimentam resultados frustrantes em seus programas de exercícios porque os orientadores do programa não estavam preparados para conduzir e administrar adequadamente a ginástica laboral, porem, não