Ginastica laboral para idosos

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UNIVERSIDADE REGIONAL INTEGRADA DO ALTO URUGUAI E DAS MISSÕES - CAMPUS DE ERECHIM DEPARTAMENTO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

LUANE PAULA TURI DE OLIVEIRA

EFEITOS DE UM PROGRAMA DE EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO NA REDUÇÃO DO ENCURTAMENTO MUSCULAR EM IDOSAS DE ERECHIM/RS

ERECHIM 2010

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LUANE PAULA TURI DE OLIVEIRA

EFEITOS DE UM PROGRAMA DE EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO NA REDUÇÃO DO ENCURTAMENTO MUSCULAR EM IDOSAS DE ERECHIM/RS

Trabalho de Conclusão de Curso apresentado ao Curso de Educação Física, Departamento de Ciências da Saúde da Universidade Integrada do Alto Uruguai e das Missões - Campus de Erechim. Orientadora: Profª. Ms. Adriane Carla Vanni

ERECHIM 2010

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LUANE PAULA TURI DE OLIVEIRA

EFEITOS DE UM PROGRAMA DE EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO NA REDUÇÃO DO ENCURTAMENTO MUSCULAR EM IDOSAS DE ERECHIM/RS

Trabalho de Conclusão de Curso apresentado à Universidade Regional Integrada do Alto Uruguai e das Missões – Campus de Erechim como requisito parcial para obtenção do título de graduação em Educação Física

Aprovado em ____ de ____________ de 2010. BANCA EXAMINADORA

__________________________________________ Profª. Ms. Adriane Carla Vanni UNIVERSIDADE REGIONAL INTEGRADA DO ALTO URUGUAI E DAS MISSÕES – CAMPUS DE ERECHIM

__________________________________________ Profª. Ms. Alessandra Dalla Rosa da Veiga UNIVERSIDADE REGIONAL INTEGRADA DO ALTO URUGUAI E DAS MISSÕES – CAMPUS DE ERECHIM

__________________________________________ Prof. Ms.Flávio Zambonato UNIVERSIDADE REGIONAL INTEGRADA DO ALTO URUGUAI E DAS MISSÕES – CAMPUS DE ERECHIM

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DEDICATÓRIA

Dedico este trabalho, primeiramente, a mim mesmo, por ter sofrido muito para concluí-lo, para minha família que sempre me apoiou nos momentos mais difíceis e me ajudaram quando precisei. Dedico, também, aos

professores, que em algum momento, me incentivaram a praticar esportes e gostar dos mesmos, o que me levou a optar por este curso.

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