Gin Stica Geral

Escola de Referência em Ensino Médio Silva Jardim
Disciplina: Educação Física Professor: Marcos Diniz
Conteúdo programático da 1ª unidade: Ginástica.
A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental. O termo ginástica originou-se do grego gymnádzein, que tem por tradução aproximada "treinar" e, em sentido literal, significa "exercitar-se nu", a forma como os gregos praticava os exercícios. Foi na Grécia que a ginástica alcançou um lugar de destaque na sociedade, tornando-se uma atividade de fundamental importância no desenvolvimento cultural do individuo. Exercícios físicos era motivo de competição entre os gregos, prática que caiu em desuso com o domínio dos romanos, mais afeitos aos espetáculos mortais entre homens e feras. Durante a sangrenta Idade Média, houve um desinteresse total pela ginástica como competição e o seu aproveitamento esportivo ressurgiu na Europa apenas no inicio do século 18. Foi então criada a escola Alemã (caracterizada por movimentos lentos e rítmicos) e sueca (à base de aparelhos).
Tipos de ginástica:
A ginástica moderna, regimentada pela Federação Internacional de Ginástica, incorpora seis modalidades distintas. Uma dentre as demais, não competitiva, reúne no concreto, o conceito da ginástica em si: