Fundamentos Basquete

Páginas: 15 (3613 palavras) Publicado: 7 de maio de 2014
O Drible é o fundamento do Basquetebol que pode ser definido como “ato de bater a bola, impulsionando-a com uma das mãos de encontro ao solo”. É a forma pela qual o aluno se desloca pela quadra, com a posse da bola, na direção e distância que desejar, sem infringir as regras do jogo.
Quando utilizado de forma perfeita do ponto de vista técnico, na situaçãocerta, garante o êxito individual e da equipe.
A variação do ritmo de batidas no solo, a alternância do trabalho de mãos, as partidas rápidas e paradas bruscas e, em especial o hábito de não olhar a bola ou o solo durante o drible, são recomendações que devem ser feitas com muita insistência ao aluno iniciante.
Um dos mais importantes elementos do drible é amudança de mão que pode ser realizada à frente ou atrás do corpo, por entre as pernas e quando associada a mudança de direção, possibilita se desvencilhar do adversário.
A técnica de execução do drible consiste na inclinação do tronco a frente, pernas afastadas e semi-flexionadas, com a perna contrária a mão que executa o drible ligeiramente a frente; cabeça sempre erguidapara que o jogador tenha total visão da quadra; braço contrário ao do drible semi-flexionado a frente do corpo, mãos descontraídas, dedos separados, com a bola sendo driblada ao lado e à frente do corpo, empurrando-a de encontro ao solo, através de um movimento de flexão do punho, de modo que o movimento se inicie da altura da cintura para baixo.

Durante a realização de uma partida debasquetebol, podem ser identificados alguns tipos de dribles:

Em Progressão Normal ;
Em Velocidade ;
Com Proteção ;
Com Mudança de Direção ;
Com Giro.



O emprego do drible pode acontecer em várias ocasiões:

1- Progressão livre para a cesta ;
2- Cortes individuais com oposição do defensor ;
3- Quando não há nenhuma possibilidade favorável de passes ;
4- Paraavançar da defesa para o ataque ;
5- Para melhorar uma posição de arremesso ou passe ;
6- Afastar a bola de uma situação confusa ;
7- Gastar o tempo de posse de bola ;
8- Para preparar uma jogada ;
9- Afastar a bola da cesta defensiva, depois de recuperar um rebote, com finalidade de proteger a bola ou iniciar um contra-ataque.

Erros Comuns
1- Driblar com ambas as mãos ao mesmotempo ;
2- Olhar para a bola ou para o solo ;
3- Conduzir ou dar tapas na bola, em vez de impulsioná-la ;
4- Partir, antes de iniciar o drible ;
5- Driblar acima da linha da cintura dificultando o deslocamento ;
6- Em deslocamento, driblar com a bola muito a frente do corpo.

Passes

É a maneira mais rápida de deslocar a bola de um ponto a outro da quadra, sem infringir asregras do jogo. É executado mediante lançamento da bola entre jogadores da mesma equipe, com objetivo de conseguir um melhor posicionamento na quadra, para maior facilidade na obtenção de uma cesta.
O fundamento do passe está diretamente ligado ao fundamento “recepção”, por isso o domínio de uma recepção segura, realizada com uma ou ambas as mãos, bem como passes precisos eadequados às situações do jogo, fazem dessa transição, um dos fundamentos mais importantes do basquetebol.
Para realização de bons passes, sugerimos:
1- Olhe a bola a medida que se aproxima , não a passe sem ter conseguido pleno controle;
2- Nunca passe a bola apressadamente , a menos que seja imprescindível fazê-lo , contudo ao recebe-la tenha plena consciência doque fazer;
3- Mantenha-se calmo e conserve sempre a cabeça erguida (atenção no jogo);
4- Preste atenção a qualquer chamado que ouvir , mas jamais passe para um companheiro que esteja marcado, não ligando para os gritos que ele der;
5- Se o receptor estiver em movimento , efetue o passe um pouco a frente. Para um receptor parado , a preocupação deve ser quanto a direção, isto é ,...
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