Função dos sonhos na saúde mental.

Páginas: 5 (1042 palavras) Publicado: 11 de novembro de 2012
Introdução
Embora não haja um consenso acerca de questões sobre o que são os sonhos, porque sonhamos, etc., a maioria dos estudos sobre
a natureza dos sonhos concorda que ela está relacionada a condições internas do organismo. Contrariamente, o behaviorismo
radical analisa os sonhos como comportamentos privados, sendo produtos das histórias filogenética, ontogenética e cultural.
Nestesentido, este trabalho tem como objetivo analisar os sonhos a partir da perspectiva behaviorista radical, considerando-os
como comportamentos perceptuais encobertos, argumentando-se que são aprendidos. Afirma-se que a interpretação dos sonhos
é impossível se não se conhecem as contingências de reforço com as quais a pessoa está interagindo.
Palavras-chave: Sonho; behaviorismo radical; comportamentoperceptual; condicionamento
Os sonhos têm sido objeto de inúmeras reflexões e
interesse geral, desde filósofos a leigos, tanto quanto à
sua natureza como também quanto aos seus significados.
Embora não haja um consenso acerca de questões como
o que são os sonhos, porque sonhamos, qual a utilidade
dos sonhos, entre outras, a maioria dos estudos sobre a
natureza dos sonhos ou seus mecanismossubjacentes
concorda que eles estão relacionados com condições
internas do organismo, sendo vistos como uma atividade
psíquica ou mental, ou ainda, neurofisiológica. A começar
pelos egípcios, os sonhos eram considerados como parte
de um mundo sobrenatural, sendo interpretados como
mensagens divinas, tendo este povo, inclusive escrito um
livro sobre os símbolos dos sonhos (Schulze, 1997).
NaGrécia, o interesse pelos sonhos só se iniciou no
século VIII a.C. e, assim como para os egípcios, eram interpretados como sinais divinos, sendo utilizados na
prática da medicina.

Os sonhos tem uma função?
Alguns estudos mostraram que o sono e os sonhos estão ligados à aprendizagem e ao reparo do corpo e da mente. Se nós não tivermos a quantidade precisa de sono REM, o corpo vai recuperar aquantidade “perdida” aumentando o sono primeiro, e recobrando assim a quantidade de sono REM perdida. Isto sugere que o os sonhos são importantes.
Foi observado que a falta de sono e de sonhos causa efeitos como: sonhar acordado (alucinações visuais e auditivas); interferência na memória e no aprendizado; perda de associações; perda de habilidades que exigem completa atenção; dificuldade demanter uma linha completa de pensamentos; irritação. Por isto, pensa-se atualmente que a falta de sono REM ou do sono com sonhos relaciona-se com o restabelecimento da saúde mental.
O sono com sonhos parecer desempenhar um papel importante na revitalização de experiências novas e antigas, de modo que elas permaneçam na memória de longo prazo.
Alan Hobson, do Centro de Saúde Mental de Massachussetts,demonstrou com uma experiência com ratos o que seria uma das funções do sono com sonhos: um estudo demonstrou que os mesmos neurônios ativados quando um rato explora o labirinto são repetidos quando o rato sonha. Deste modo, o cérebro do rato estaria repetindo a experiência enquanto sonho, de modo a memorizá-la.
Pesquisas de Israel mostraram que a interrupção constante do sono com sonhos em umanoite bloqueia a aprendizagem, enquanto que a interrupção do sono sem sonhos não bloqueia.
Assim, o sono e os sonhos aparentemente desempenham papéis críticos na memória e na aprendizagem, bem como na redução do stress e em geral mantendo nossa saúde mental em um bom estado.

A memória anda falhando? A doutora Eliane Corrêa Chaves alerta: “Pode ser falta de sono e de sonhar”

Quantas horasvocê costuma dormir por noite? Habitualmente gostaria de ficar mais tempo na cama? Quando não tem compromisso, acorda mais tarde?
Nada de se culpar se você é daquelas pessoas que, pela manhã, sempre têm vontade de ficar dormir um pouco mais ou que, podendo, aproveitam para acordar mais tarde, por  exemplo, nos fins de semana.
Dormir não é besteira nem perda de tempo. Para algumas pessoas, quatro...
Ler documento completo

Por favor, assinar para o acesso.

Estes textos também podem ser interessantes

  • Saúde mental e transtorno mental
  • saúde mental e transtorno mental
  • Saude mental e psicologia mental
  • saude mental e transtorno mental
  • Saúde Mental ou Doença Mental
  • Saúde mental e transtorno mental
  • Saúde mental e transtorno mental
  • Saúde Mental e Transtorno Mental

Seja um membro do Trabalhos Feitos

CADASTRE-SE AGORA!