Frios , Laticinios E Congelados

Frios , Laticínios E Congelado

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LATICÍNIOS

Consumir laticínios proporciona benefícios à saúde, especialmente à saúde dos ossos. Os laticínios fornecem nutrientes vitais para a saúde e manutenção do organismo.
Esses nutrientes incluem cálcio,vitamina D e proteínas.
O consumo de laticínios está relacionado à melhora da saúde óssea, podendo reduzir o risco de osteoporose. Ingerir laticínios é especialmente importante para os ossos durante a infância e adolescência, quando a massa óssea está sendo construída.
Consumir laticínios também está associado com a redução do risco de doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2, assim como a diminuição da pressão arterial em adultos.

Importância dos laticínios

Importante fonte de cálcio, o leite e seus derivados devem fazer parte da alimentação diária, principalmente de mulheres e crianças. A finalidade é contribuir para a formação de massa óssea no organismo e evitar a osteoporose. Além do cálcio, o leite também é fonte de vitaminas A, D e E, além de proteínas.

Exemplos

- LEITE
-QUEIJO
-IOGURTE
-MANTEIGA

Congelado

é o alimento preservado pelo processo de congelamento. O congelamento de alimentos é um método comum de preservação de alimentos que diminui sua decomposição e, transformando a água em gelo, o torna inacessível ao crescimento de bactérias e diminui também as reações químicas.

EXEMPLOS

-Carne
-Peixe
-Frango
-Sorvete
-Pizza pronta

Frios

* Frios ou carnes frias é o termo utilizado para se referir às carnes pré-cozidas ou curadas, algumas das quais fatiadas e servidas frias, em sanduíches ou como acepipes.

EXEMPLOS -Fiambre
-Mortadela
-Paio
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Data:
Materia : Ciencias