Fobia ao falar em público

Fobia ao falar em público Para maioria das pessoas, falar em publico é a mais intimidante das situações. Numa famosa pesquisa americana alguns americanos entrevistados disseram temer mais o desavio de fazer um discurso. Dar uma palestra ou defender o ponto de vista numa reunião de trabalho do que a própria morte foi o que disseram, o exagero ajuda a ilustrar o pânico que muita gente tem de ser o centro das atenções. “A plateia parece mais ameaçadora do que realmente é. Bem a sua frente se sentarão chefes e logo, ao lado o colega que está tentando puxando seu tapete” descreve o economista paulista Reinaldo Polito, 48 anos, que se especializou em treinar pessoas para esse momento torturante. Continua Polito: “A voz tende a baixar de volume, todo ruído soa como provocação dos ouvintes e beira o risco de dar um branco a qualquer momento”. O autor do livro como falar corretamente e se limitações, com 65 edições e 300.000 exemplares vendidos, Polito em 24 anos de cursos transformou milhares de ex-timidos em oradores bastante razoáveis. O primeiro desafio do especialista em transformar inibidos em comunicadores é teórico. Ele procura convencer o futuro conferencista de que o nervosismo nessa situação é comum a quase todo o mundo. Só uma minoria de pessoas, cerca de 7%, segundo os especialistas, nasce pronta para o palco. É gente com o magnetismo de Silvio Santos a memória e o desembaraço de Fidel Castro ou o carisma de e a clareza de um lendário orador, o primeiro ministro Inglês Winston Churchil.” Para a maioria dos mortais a saída é uma só: treino, treino e treino” Antes de procurar ajuda de um profissional, tente algumas técnicas simples, como ler antes pelo menos dez vezes o texto que via falar. Em seguida ajuda muito repeti-lo na frente dos parentes, gravar o próprio desempenho em vídeo. É continuar o exercício ate achar que o resultado está aceitável a ideia é reduzir ao máximo as surpresas, pois o novo sempre provoca ansiedade. “Quando estiver