Fisiologia

Fisiologia no
Voleibol

Introdução
A evolução do desporto moderno conduziu a que os investigadores das Ciências do Desporto voltassem a sua atenção para os aspectos fundamentais da excelência do rendimento desportivo, procurando identificar os mais diversificados traços, bem como os meios e métodos de treino mais eficazes na aquisição e manutenção de um nível elevado de rendimento que possibilitasse uma maior garantia de sucesso a nível competitivo.

Caracterização do
Voleibol

O Voleibol ao contrário da maioria dos Jogos Desportivos
Colectivos,
caracteriza-se pela ausência de invasão do terreno de jogo adversário, não havendo como tal contacto físico entre os intervenientes e de não ter qualquer condicionamento de tempo para jogar.

CARACTERIZAÇÃO FISIOLÓGICA E
FUNCIONAL DO VOLEIBOL

O Voleibol é uma modalidade desportiva de carácter intermitente, como tal, engloba variações de intensidade durante a prova. Sendo assim, acreditase que o voleibol depende, em grande parte, da fonte energética de creatinafosfato, tendo que ter obrigatoriamente uma boa base aeróbia para suportar a duração total de um jogo de voleibol.

Aspectos
Fisiológicos
Frequência Cardíaca:

Saltos verticais:
Para melhor determinar as exigências físicas necessárias para a impulsão vertical, é fundamental ter um conhecimento da quantidade e tipos de saltos que um jogador realiza durante uma partida. Nesse sentido foram observadas sete partidas do campeonato feminino na Argentina, onde concluiu que as jogadoras saltaram 1802 vezes, dos quais 895 saltos foram na realização de bloco, 639 saltos para efectuar remate e 268 foram considerados “outros saltos”. O número de saltos efectuados pelas atletas nas diferentes funções foram:
• os centrais (640)
• os pontas (609)
• o oposto (392)
• os distribuídores (156)
• o libero (5)

Chegou-se à conclusão que a técnica mais usada num jogo era o bloco, seguido pelo serviço em suspensão e
pelo