Fisiologia Exercicio

Páginas: 3 (536 palavras) Publicado: 10 de abril de 2014
Teste de 1RM e Comportamento da FC e PA ao exercício anaeróbio

Introdução

Experimentos propostos a estudar o comportamento da pressão arterial (PA) após uma única sessão de exercício físicoaeróbio e com pesos. Espera-se que a PA se reduza após o exercício físico em valores abaixo dos exibidos em repouso, no que se denomina hipotensão pós-exercício (HPE). A HPE possui relevanteimplicação clínica, tanto para pessoas normotensas quanto hipertensas, principalmente quando a redução da PA perdura por várias horas.
A literatura possui várias referências sobre a HPE relacionada ao exercícioaeróbio, mas são menos informações decorrentes do exercício anaeróbio e com pesos. Uma possível explicação para esse fato é que o exercício aeróbio é mais fácil de ser prescrito e controlado e, alémdisso, é o modelo de treinamento que mais proporciona reduções na PA de repouso em longo prazo. Contudo, as recomendações atuais de exercícios físicos para a saúde contemplam os dois treinamentos,inclusive para sujeitos com doenças cardiovasculares.
Nesse sentido, em termos de aplicação prática, é possível que ambas as atividades sejam realizadas em uma mesma sessão. Não obstante, os mecanismosfisiológicos envolvidos na HPE parecem ser diferentes para o exercício aeróbio e o exercício com pesos. Dessa forma, é possível que a ordem de execução de tais exercícios implique no comportamentocardiovascular após o esforço.
Nesse contexto, o objetivo da aula prática foi verificar o comportamento da PA sistólica (PAS), diastólica (PAD), média (PAM), frequência cardíaca (FC) e a variabilidadeda frequência cardíaca (VFC) após sessões de exercício anaeróbio e com pesos combinadas em diferentes ordens.


Materiais e Metódos

→ Estetoscópio
→ Esfigmomanômetro
→ Oxímetro
→ Pesos (Kgvariáveis)


















A amostra foi o acadêmico M. P. B. que voluntariamente concordou em fazer o teste proposto de 1 RM (repetição máxima) subdividido em 04 partes de...
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