fisiculturismo

1. FISICULTURISMO

2. 1. DEFINIÇÃO

O fisiculturismo é uma modalidade competitiva da musculação, cujo objetivo principal é obter o máximo de volume muscular possível, visando apenas o padrão estético corporal. Nessa modalidade, o indivíduo – fisiculturista – pratica exercícios com peso para obter a modelagem corporal através da hipertrofia muscular, onde é permitido extrapolar os limites fisiológicos humanos. Tais atletas buscam principalmente a aparência física, a definição muscular e a simetria do corpo (LUGAREZZE et al, 2009). Desse modo, os treinamentos dos atletas de culturismo são dinâmicos, realizados sob alta intensidade e com grande exigência de força muscular, sendo associados a uma dieta altamente seletiva (CYRINO, 2008).
Segundo Botelho (2009), o fisiculturismo é uma competição estrita da forma, onde o praticante posiciona-se diante de um júri que irá julgar sua aparência física, mais especificamente o volume e a suposta harmonia de sua conformidade muscular. Tal modalidade assemelha-se a um concurso de beleza, uma vez que, assim como as misses, os atletas são julgados pela sua beleza corporal específica. No seu início, essa prática teve o predomínio do público masculino, mas, atualmente, há também a presença do público feminino.
Durante a competição, os fisiculturistas apresentam-se em um palco, fazendo coreografias de dança ou exibindo seus corpos dentro de micro biquínis, em poses também coreográficas, procurando o melhor ângulo para exibir a definição muscular, sendo julgados pela sua beleza e simetria corporal, que, nesse caso está relacionada à definição muscular (BOTELHO, 2009).
De acordo com a Confederação Brasileira de Culturismo e Musculação, os critérios que caracterizam um fisiculturista campeão são: volume muscular, definição, proporção, simetria, estética e harmonia. Dentro este critério somente se aplicam alguns itens para as subdivisões de modalidades relacionadas ao fisiculturismo, tais como:

a Miss Fitness: modalidade em que