Fichamento Psicologia Social e Saúde. Aronso.E; Wilson.T.D e Akent,R.M.

Fichamento de citação Capítulo 1: Psicologia Social e Saúde. Aronso.E; Wilson.T.D e Akent,R.M. Rio De Janeiro: LCT, 2002

"A maneira de ver as coisas do mundo afeta a sua saúde física" (P.324);

"Um bocado de casos concretos indicam que o estresse pode afetar de maneira extraordinária o corpo" (P.324); "Estresse é o grau em que a pessoa tem que mudar e reajustar sua vida em resposta a um evento externo. Quanto maior a mudança, maior o estresse" (P.325);

"Parece evidente que as pessoas que estão passando por um bocado de transtornos na vida vão sentir-se ansiosas e adoecer" (P.326);

"A situação só é estressante para a pessoa, apenas se ela interpretar como estressante" (P.326);

"Podemos, portanto, definir o estresse como as emoções e crenças negativas que ocorre toda vez que a pessoa se sente incapaz de lidar com as exigências do ambiente" (P.326);

"Estudos que utilizam essa definição subjetiva de estresse confirma a ideia de que experiências negativas de vida são más para a saúde" (P.327);

"O que exatamente faz a pessoa perceber a situação como estressante é o quanto de controle ela acredita exercer sobre o evento" (P.328);

"Os pesquisadores descobriram que mulheres que acreditavam que o seu câncer era controlável eram bem ajustadas psicologicamente" (P.328);

"E há alguma prova de que as pessoas que se esforçam para controlar o câncer vivem um pouco mais do que as que não o fazem" (P.328);

"Os estudos não podem provar que o senso de controle causa melhora a saúde. È possível, por exemplo, que a melhora da saúde leve a pessoa a sentir-se mais no controle" (P.328);

"Acreditar que temos controle sobre a nossa vida é uma coisa. Mas de acordo Albert Bandura, temos de acreditar também que podemos por em prática os comportamentos específicos que nos levarão onde queremos chegar" (P.330);

"Segundo Bandura, temos que examinar nossa auto-eficácia nesse domínio, isto é, a crença na sua