Fichamento MTC E PT

Referência

ATKINS, Robert C. A nova dieta revolucionária do Dr. Atkins. Rio de Janeiro: Editora Record, 2000.

Credenciais do Autor :

Robert Coleman Atkins , foi médico e cardiologista. Graduou-se na Universidade de Michigem em 1951. Em 18 de de 2002, Atkins sofreu um infarto , faleceu dia 17 de abril após o coma de um acidente. Atkins publicou outros livros, criou tambeem um centro tratamento para pessoas acima do peso.

Resumo :

A obra retrata uma dieta que promete perda de peso rapidamente e sem que a pessoa sinta fome. Dr.Atkins relata a que as pessoas deveriam abolir de vez nas suas vidas qualquer tipo de carboidratos , como arroz , pães , batatas, frutas e ate mesmo verduras. Nessa dieta , o paciente pode comer a quantidade de alimentos que desejar, não sendo carboidrato. Percebe-se então que essa dieta , seria somente rica em proteínas e gorduras , porem apresenta tanta rigidez que eventualmente as pessoas conseguiram somente seguir por um determinado tempo , provavelmente depois de uma grande perda de peso a pessoa tentaria se alimentar normalmente , e engordaria em curto tempo.

1. Parte um – Por que a dieta funciona

Citações

“A palavra ‘dieta’ vem do latim diate e do grego diaita, que significam ‘estilo’ ou ‘regime de Vida’. Não uma coisa que alguém faça durante dois ou três meses e pare em seguida, mas a maneira como a pessoa sempre se alimenta. (p.09).

“Primeira. Provoca a maior mobilização da gordura do que qualquer dieta que jamais encontrou.” (p.10).

’ Segunda. A dieta com baixo teor de carboidrato é rigorosa. A fome pura e simples está por trás da maioria dos fracassos nesse particular’. (p.10).

‘ Terceira. É a dieta mais fácil de todas para manter a perda de peso.’ (p.10).

Parecer

Neste capítulo o autor conta sobre o significado da dieta, aborda que uma verdadeira é aquela em que analisarmos como as pessoas se alimentam diariamente e não somente o que ela consumiu a meses atrás. Cita também três razões porque sua dieta